經常熬夜，耳朵突然聾了？有這些壞習慣的，趕緊改

本文轉自：科普中國

俗話說

今日搬磚不狠，明天地位不穩

現如今，很多小夥伴都習慣熬夜加班

就算不加班

也會繼續熬夜刷短影片、玩遊戲

沒有一點防備

頭就禿了，臉就醜了

不過像這樣的“累醜”都還好說

調理調理還是可以恢復的

但有人就沒這麼幸運了

最近，一女子熬夜加班後

耳朵突然聾了

怎麼回事呢？

一女子熬夜加班後

一覺醒來耳朵聾了

阿娟今年32歲，在工作中，她平常藍芽耳機不離身，時刻在待命；加班是常態，熬夜也已經不算啥。有時候一忙起來，半夜還要跟客戶遠端會議。

不久前的一天，在一次例行的深夜遠端會議中，突然，阿娟左側的耳機彷彿“靜音”了一般，原先清晰的3D立體環繞音變成了奇怪沉悶的雜音。但當時已經是凌晨3點了，阿娟也沒多想，會議一結束，就回到床上倒頭就睡。

然而早上阿娟一醒來，就感覺一陣天旋地轉，還伴隨著強烈的噁心感。她跌跌撞撞地挪到廁所吐了起來，吐完之後，不適感沒有任何緩解，頭也依舊暈到不行。

阿娟的丈夫被她這動靜嚇到了

趕緊抱起她

就往深圳市人民醫院急診科趕

急診科的醫生立刻給阿娟做了血壓、心電圖等系列的測試，結果是，沒有異常。在進一步詢問了阿娟的情況後，醫生開出了轉診單——到耳鼻喉科就診。

經耳鼻喉科醫生診斷，阿娟患上了左側突發性耳聾，耳鳴和眩暈都是疾病的伴隨症狀。

好端端的

為何會突然耳聾呢？

是什麼原因導致的？

為啥會聾？

這些是誘因

首先，我們先來了解一下

什麼是突發性耳聾

突發性耳聾

簡稱“突發性聾”或“突聾”，是指突然發生的、原因不明的感音神經性聽力損失。是一種耳鼻喉科的常見病。

突發性耳聾的表現很簡單，就是突然發生的耳朵聽力下降，有些人還有耳鳴眩暈的表現。到醫院檢查，透過電測聽可以很容易發現氣骨導聽力同時下降。

這些導致突聾的誘因

大家要注意了

突聾的常見誘因

1

過度疲勞

許多患者發病前有熬夜、加班等導致過度疲勞的情況，會引起大腦供血不足。而大腦供血不足會波及耳蝸，引起耳蝸缺血缺氧，耳蝸內的毛細胞主管聽力，非常敏感，一旦發生缺血缺氧就會引起耳蝸損傷，容易發生突發性耳聾。

2

精神刺激及心理壓力

家庭或工作突發意外變故，導致突發精神刺激，甚至過度興奮的精神刺激也可以誘發突發性耳聾。心理壓力過大，持續不能緩解也可以誘發突聾。原因可能是這些因素促使耳蝸末梢血管出現血栓或血管痙攣所致。

3

飲食因素

飲食可能也是突聾的一種因素，特別是高能量高脂肪的西方化的飲食更容易患突發性耳聾，這是因為長期進食後脂肪類物質被吸收入血液，導致血管硬化狹窄，血液處於高凝狀態所致。

4

季節性因素

一般在季節交替的時候突發性耳聾發病例會升高，這可能與季節變化引起精神情緒改變、交感神經興奮血管收縮，血液處於高凝狀態等因素有關。

5

高血壓、高血脂、糖尿病等因素

這三種常見的全身性疾病在現代社會發病率急劇上升，這些疾病導致的動脈硬化，血液粘稠、血液高凝狀態都是誘發突發性耳聾的重要因素。

6

年齡因素

以前多數突聾患者年齡在40或40歲以上。但現在突發性耳聾有年輕化趨勢，35歲以下年輕人發病佔總病例數也逐年增加。

看到這兒，大家是不是悟了

阿娟會突然被“突聾”暴擊

跟她經常熬夜加班

持續性睡眠不足

工作壓力大、耳機不離身

等生活習慣脫離不了關係

但事情發生了就是發生了

再懊惱也沒辦法

不過，這耳聾來得這麼突然

會不會去得也不帶痕跡？

想多了，並不會……

“突聾”了咋治？

不要錯過這個黃金時間

醫生告訴阿娟——

突發性耳聾屬於急症，雖然臨床中觀察到突發性耳聾有一定的自愈傾向，但不是所有人都可以這麼幸運。

一般來說，患者發病後3-5天為治療黃金期，越往後，治療效果越差。臨床上，有相當一部分患者由於病情嚴重，或者治療不及時，不能恢復到發病前的聽力水平，甚至留下了終身耳鳴的後遺症。所以，這事可不能抱著僥倖心理。

由於阿娟的聽力結果顯示為左耳全聾，同時伴有眩暈和耳鳴，屬於突發性耳聾中病情較重的，於是醫生讓阿娟辦理了住院手續。

所幸在耳鼻喉科接受了2周的治療後，經過複查聽力，阿娟的左耳已經完全恢復了正常，耳鳴和眩暈的症狀也消失了。

對於一些小夥伴來說

可能很難避免壓力、熬夜

那日常生活中，如何檢查自己

是否有突發性耳聾的徵兆呢？

下面這些知識點要注意了

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1、突發性耳聾發生前會有徵兆嗎？

突發性耳聾除了有不同程度的聽力下降以外，常常伴有耳鳴、耳悶、眩暈以及頭暈等不舒適的感覺，但每個人的具體表現有所不同。

2、突然聽力下降就是突發性耳聾嗎？

聽力下降的病因有很多，不能簡單的歸因於突聾，還需要進行相關的耳鼻咽喉內鏡、內耳磁共振、面神經功能、血液等檢查才能明確診斷。一旦感覺聽力減退，應及時就診，越早接受治療，聽力康復的可能性越大。

3、怎麼自測聽力是否正常？

使用手機或耳機輪流在左耳、右耳播放音樂，比較雙側的音量是否相當；將自己覺得正好能聽清的音量給別人聽，讓別人評價音量的大小。如果別人認為音量過大，或者雙耳音量感覺不同，那可能需要到耳鼻喉科做檢查了。

4、怎麼預防突發性耳聾？

突發性耳聾的病因不明，因此預防主要從避免誘因上入手，比如控制好血糖、血壓、血脂，避免過度勞累，規律作息。改正不良生活習慣，保證充足的休息和睡眠是關鍵，平時還要避免接觸噪音，不要過長時間佩戴耳機。

另外，很多小夥伴

有一些睡眠問題的困擾

很困卻不想睡、熬夜戒不掉

想睡也睡不著……

熬夜、失眠對身體有許多不可逆的傷害

我們應該怎樣提升睡眠質量？

不得已熬夜後如何補救？

來一起學習一下

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最後，小編再次提醒

熬夜一時爽

但傷害了身體可就不值當了

人生路漫漫

擁有健康的體魄才能有精力

早點睡，好嗎？