雖然色斑有很多型別，但請堅持這套淡化色斑的通用護膚方法！

色斑有哪些型別？

用白話說，色斑就是黑色素在面板上聚集的點、塊，當然同時也可能混有一些其它色素，視覺上造成區域性色素增多、顏色加深的現象！

色斑有很多型別，比如說有遺傳性的雀斑，也有非遺傳性的黃褐斑；真皮層色素增多的，褐青色痣、太田痣；也有表皮性的日光性黑子；更有真皮、表皮中都涉及的色斑！不同的色斑型別，其解決方法也不太一樣，所以這也是淡化色斑的一大難點！

雖然色斑有很多型別，但它們之前也有

的特點，比如說受到太陽光照射，都會加重色斑；面板黑色素合成增加，絡氨酸酶活性較高；色素代謝普遍較慢，護膚品效果普遍較弱。

黑色素

既然色斑的形成就是黑色素的沉澱（不完全），那麼解決黑色素的問題就是解決色斑的關鍵！

黑色素是由基底層的黑素細胞合成的，受到日光、炎症等刺激後，黑素細胞會加速把已合成的黑素小體輸送到角質層中

。黑色素的主要作用是吸收紫外線，保護面板，天生缺少黑素細胞的白人要比我們黃種人更容易被曬傷。

當黑色素被轉運到角質層的角質形成細胞內後，大概需要四周的時間才能從面板脫落，所以除非將這些含有黑色素的角質細胞剝落掉，否則不可能讓黑色素快速消失，同時也要停止對黑素細胞進行刺激，阻斷它繼續生成黑色素，防止“舊的未去、新的又來”！

PS：

黑素細胞異常增多，黑色素大量聚集，則可能形成痣，而非普通色斑！

淡化色斑的通用護膚方法

儘管色斑的型別不一，但至少跟黑色素息息相關，因此所有的色斑都可以按照“美白”流程來進行淡化護理：

1、防曬

堅持防曬至關重要，之前已經強調過無數次，而這裡重點要提一下

國際通用的“ABC”防曬原則

。首先

“A”代表避免被紫外線曬到

，在大太陽天氣盡可能待在室內，是最直接的防曬；

“B”代表防止被紫外線曬到

，可以採用太陽傘、面罩、墨鏡等硬防曬措施；

“C”代表使用防曬霜

，如果不可避免的需要出門，且防曬無法照顧到位時，一定要使用防曬霜，我的個人建議是365天嚴格防曬霜！

2、堅持淡斑護膚

必須堅持使用一些具有抑制黑色素生成、或者促進黑色素剝落的護膚品

，也就是我們通常所說的美白淡斑類精華，具體產品不在這裡做推薦了，但是科普一波相對應的成分，自己在選購護膚品時一定要認準了！（

PS：一般的淡斑產品見效都較慢，需要持續堅持使用！

）

維生素C及其衍生物：包括左旋VC、乙基VC、AA2G等，具有還原黑色素、抑制黑色素生成、抗氧化的作用；

熊果苷：可抑制絡氨酸酶的活性，從而抑制黑色素生成；

苯乙基間苯二酚：美白效果不錯，可抑制黑色素生成；

煙醯胺：可阻斷黑色素傳遞、促進角質細胞代謝，同時還可抑制皮脂分泌、強化屏障；

凝血酸（氨甲環酸）：促進角質細胞更新，抗糖化；

曲酸：抑制黑色素生成，同時促進角質細胞更新，抗糖化；

羥基乙酸：促進角質細胞代謝，加速黑色素脫落。

碎碎念總結

透過護膚品對抗色斑是十分不容易的，必須要長久堅持，必要時候可以選擇去醫院進行淡斑。

但不使用護膚品是萬萬不行的，若不想加重色斑，至少防曬的工作是要嚴格執行，在此基礎上再選擇一款適合自己的美白淡斑精華堅持使用。如果一款美白精華在使用三個月後無任何效果，建議更換成分型別，比如說熊果苷類產品換成VC類、苯乙基間苯二酚等。

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