美食推薦:鮮香豆腐、香燜麵筋、香蒸羅非魚、豆角燉花肉的做法
2022-05-12由 橢橢愛美食 發表于 漁業
怎樣燉羅非魚
香燜麵筋
材料:
麵筋、香蔥、豆豉、白糖、鹽、油、生抽
做法:
1。麵筋切成片,香蔥切碎。
2。鍋中加入適量水,水燒開後,下入麵筋,焯燙30秒,撈出擠幹水分備用。
3。鍋中加入適量油,油燒熱後,下入蔥碎、豆豉,炒出香味。
4。倒入麵筋,翻炒均勻。
5。調入生抽、白糖和鹽,炒勻即可。
香蒸羅非魚
材料:
羅非魚、蔥、料酒、花椒油
做法:
1。將魚去除魚鰓和內臟,用刀在魚身上劃斜刀後,擺入盤中。
2。起鍋燒水,放入魚,加點料酒,中火蒸10分鐘。
3。將蔥切成花。
4。鍋內倒花椒油燒熱至冒煙
5。將蔥花撒在魚身上,把燒熱的花椒油淋在魚身上。
6。最後淋上蒸魚豉油即可。
豆角燉花肉
材料:
五花肉、幹豆角、八角、郫縣豆瓣醬、老抽、鹽、味精、蔥花
做法:
1。幹豆角提前泡發,五花肉切塊,
2。鍋中加入適量水,水燒開後,將五花肉下入鍋中,煮出血沫,撈出清洗乾淨,控幹水分備用。
3。鍋中加入適量油,油燒熱後,放入五花肉,煸炒出油。
4。加入八角、豆瓣醬、老抽、鹽,翻炒均勻。
5。放入泡好的幹豆角,加入適量鹽、清水,中火燒30分鐘。
6。最後加入味精、蔥花,炒勻即可。
鮮香豆腐
材料:豆腐、胡蘿蔔、香菇、鮮蝦、雞蛋、鮮紅椒、姜、香蔥、油、鹽、高湯、水澱粉
做法
1。蝦剝去蝦殼,挑去蝦線,洗乾淨後,切成小段。
2。香菇、胡蘿蔔分別切丁,姜切絲,辣椒切末,蔥切蔥花。
3。豆腐切成塊,取一個雞蛋打散,蛋液里加少許鹽調味。
4。豆腐放入蛋液中,裹上薄薄的一層蛋液,放入油鍋,炸至金黃色。
5。炸好後,撈出來瀝乾油,放入盤中備用。
6。重新起鍋燒油,放入薑絲爆香,然後放入胡蘿蔔丁翻炒一會兒。
7。再放入蝦仁、香菇和紅椒一同翻炒。
8。炒至蝦仁變色後,加適量鹽調味,加入小半碗高湯,燜煮3分鐘。
9。加入適量水澱粉勾薄欠,湯汁變濃變少時,起鍋澆在炸好的豆腐上即可。