育兒師邊倩倩：寶貝祛痰小妙招：科學的育兒經驗很重要

在養育孩子的過程中，相信很多寶媽都會向家裡的長輩、身邊的寶媽、母嬰店的導購等討教各種育兒經驗，後來會發現每個寶媽都有一套自己的育兒經，這時候就會有些迷茫不知道到底該信哪一個。事實上，每個孩子都有些差異化，在根據孩子自身情況而定的範圍內，要選擇更科學、更專業的育兒經驗加以採納，這樣對更好照顧孩子、解決一些突發情況時的幫助還是蠻大的。

對於有孩子的家庭而言，應該經常會碰到孩子嗓子有痰又咳不出的情況。拿我身邊的一個例子來說吧，前段時間一位寶媽家8個月大的寶貝受涼感冒了，吃藥、貼中藥貼後康復了，但是寶媽卻發現孩子有一個遺留問題沒有解決，就是偶爾會聽到孩子喉嚨裡發出呼嚕呼嚕的痰響聲，這位寶媽可不想讓寶貝兒子去吃藥了，就來問我該怎麼辦。其實啊，小寶寶的咳嗽力量很弱，沒辦法自己排痰，今天就跟大家分享一個怎麼更好更快幫孩子祛痰的方法。

第一，更換姿勢有利於痰液排出，寶媽可以經常幫寶寶換一下姿勢，比如左側臥、右側臥、仰臥、趴臥等，或者把他抱起來，不要總讓他用同一個姿勢躺著。但要注意避免劇烈的活動和遊戲，防止咳嗽加重。

第二，使用空氣加溼器溼化室內空氣，這樣可以溼潤寶寶的呼吸道，讓呼吸道黏膜細胞更好地發揮排痰的功能。但是注意，一定要徹底清潔加溼器，以免滋生細菌。

第三，用手拍寶寶的背部，他喉嚨裡的分泌物會透過震動鬆脫，有助於排痰。正確的拍背方法是：讓寶寶俯臥或側臥，家長隆起手背，手掌中空，拇指靠著食指，從下向上、從兩側往中間拍。左側背部拍完再拍右側，如此迴圈。

第四，如果情況嚴重，最好先查明寶寶咳嗽、咳痰的原因後，再考慮是否給孩子使用祛痰藥。在使用祛痰藥的時候，最好不要給純母乳餵養的寶寶使用糖漿型的祛痰藥，因為喂其他甜味液體會降低他對母乳的興趣。

當然，如果孩子咳嗽或者咳痰總是不好，一定要及時就醫，我之前在急診科工作的時候見證了太多因為沒有及時就醫而耽誤了孩子治療的例子。除了及時就醫以外，平日裡對孩子的照料還是要多參考科學的育兒經驗，這也是非常重要的。

關於作者：

邊倩倩，護理學本科、營養師，2003年-2013年於北京大學第一醫院、空軍466醫院急診科、婦產科、腦外科從事護士工作，10年醫學護理經驗。精通新生兒及幼兒常見與應急問題處理；具有營養師資格與多年經驗，通曉食物與營養，深入瞭解寶寶輔食、營養研究；熟悉幼兒營養、心理，深諳母嬰肌膚護理之道。