備孕一擊即中，或許是這些助力劑在起作用，看看你老公是否愛吃

愛和性是互相依附的存在，有愛就一定會伴隨著親密行為的出現。隨著現在社會的發展，人們的意識越來越前衛和開放，男女追求平等，因此親密需求不再是難以啟口的詞語，越來越多的女性也開始追求屬於自己的親密生活了。

總之，現代女性已經可以正視自己的親密需求，並且很多女性為了保證自己在於另一半進行的過程中自己的得體和優雅，

會給自己身體擦香噴噴的身體乳，並且定期護理隱私部位防止異味。其實女性可以從飲食方面防止私處異味，這樣會讓女性在與自己另一半坦誠相見的時候更加有魅力。

不過，要想滿足女性的親密，作為另一半的男性的能力是否可以達到女性的要求呢？下面的四類食物，

可以促進男性睪固酮的分泌，幫助男性健康。同樣對於積極備孕中的夫妻來說，更為關鍵。

睪固酮，是影響男人健康的重要因素，因此如果男性的睪固酮不足，就會影響男性的健康功能。女性可以為對方做這些食物，進行日常的飲食保健哦。

一、 鋅含量較高的食物

男性如果無法正常進行親密行為的話，可能會與缺鋅有關哦。睪固酮的產生與鋅是密切相關的，並且如果缺鋅的話，也會影響精子的活力。

另外，鋅對我們人體來說是不可缺少的微量元素之一，很多疾病也會導致人體內鋅元素的減少，比如糖尿病、消化疾病等等。因此我們一定要注意體內鋅元素的補充，根據科學研究表明，一些深綠色的蔬菜都是富含鋅元素的蔬菜，

多多吃那些顏色較深的蔬菜可以補充體內的鋅元素，另外也可以透過多吃牛奶、乳酪等高蛋白質的食物

、話說、三文魚等等來增加鋅元素，或者攝入一些鋅元素飲料來補充鋅元素。

二、 富含維生素E

維生素E可以讓男性容易處於興奮狀態，透過促進體內血液迴圈，使得靜脈動脈開始作用，因此會助於男性健康的情況。

所以我們可以讓自己的老公或者男朋友多攝入富含維生素E的食物，比如西蘭花、花生等等。

三、 低糖低脂低卡飲食

為了幫助自己的老公或者男朋友的身體變得更好，就一定要對自己的老公或者男朋友進行體重管理，

在飲食上注意低糖、低脂、低卡，這樣可以避免肥胖。因為肥胖會漸漸導致男性健康困難、或者時間短等情況，並且會引發一系列的身體疾病、比如糖尿病、脂肪肝等等。

因此無論出於健康還是別的角度，都要做好體重管理哦。

四、 西瓜

西瓜可以說是我們身邊最常見的食物了，可是我們都不知道西瓜中有很多瓜氨酸，尤其在瓜皮白色果肉的部分含量較多，

瓜氨酸有助於放鬆血管、功能會類似於壯陽藥，因此建議可以將白色的瓜皮部分與瓜肉一起榨汁，助於補充瓜氨酸。

通過了解這四類食物，可以幫助自己的丈夫或者男朋友進行食物調理，一個健康的飲食就會保證一個好的身體，這樣的話身體也會變強哦。對於備孕是有很大幫助的。