心理學：層次越高的人，為人就越是“冷淡”

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唐代禪宗青原惟信，“老僧三十年前，未參禪時，見山是山，見水是水。及至後來親見知識，有個入處，見山不是山，見水不是水。而今得個休歇處，以前見山只是山，見水只是水。”

這段話的意思是，在我們最開始，對於周圍的認知屬於矇昧的狀態，看見什麼就認為是什麼，沒有過多的思考；而隨著年齡和閱歷的增長，我們對於世界有了很多主觀認識，往往不再侷限於表面，總去體會和領悟背後的深層含義。

人生的最高境界，卻又迴歸到了本質，除去了浮華，感受世界本身的精彩，正所謂“見山只是山，見水只是水”。

這種不斷遞進的狀態，又與為人的層次如出一轍。

對於那些真正高層次的人，他們往往顯得格外樸實、沒有辭藻的修飾，不吹噓自己，以平靜的心態自處，以寬容和善的心境待人。

與之形成鮮明對比的是那些整天自以為是，到處吹噓自己、口若懸河的人，不管是在飯局上還是初次見面，

這種人生怕別人不知道自己混得好，甚至還誇大事實，期待別人對自己投來的羨慕目光。

這正印證了層次越高的人，反而越“冷淡”的現象。為什麼會造成這樣的現象呢？

心理學的觀點為我們呈現了以下一些角度。

冷淡的人更有分寸感

“冷淡”的人往往會給人更成熟、更穩重的感受，和這種人相處起來，關係的遠近是恰到好處的。

人們都渴望有良好的人際關係，它可以緩解心理傷害，增加幸福感，有利於身體健康。

而良好的人際關係，是在人們自我暴露逐漸增加的過程中形成的。

心理學上“自我暴露”這個概念，指的是人際交往過程中，向他人表露自己內心以及自我有關的事件。

自我暴露能縮小心理距離，建立起與他人的信任，提高人際溝通的有效性，並反映了人際關係的親密程度。

但是，自我暴露的程序也是有學問的。眾多研究發現，過早的自我暴露反而會阻礙良好人際關係的建立。比如，一群人第一次聚餐，其中一個人卻開始談論自己上一段感情，然後說了半天自己前任怎樣怎樣。

這個時候，往往氣氛是尷尬的，因為大家的關係還沒有特別熟，這種過早的自我暴露反而會讓對方覺得有些無所適從。為什麼有的人走著走著就散了？

就是因為有些人缺乏分寸感，對他人過度的熱情、或是自以為和對方關係很好，缺乏了互相尊敬的態度。

比如有的人可能會越過那條界限，走得過近，讓對方產生不舒服感。

但那些層次更高的人，卻明白這個道理，不會將自己擺在過於重要的位置上，始終保持著對他人的尊重，說話、做事都有分寸，自然會讓人更願意相處。

自我吹噓的背後很可能隱藏著自卑情結

動力學派的著名心理學家阿德勒提出了“自卑情結”這個概念。

他認為，人生始終不是完美無缺的，不管是經歷的不順，

還是身體缺陷都會導致自卑感的產生，這種自卑始終埋在我們的內心深處。

他還提出，這種自卑情結雖然可能使人痛苦和墮落，但也不是完全負面的，自卑感也能成為人的行為的原始的決定力量或向上意志的基本動力。

在自卑的背後，往往有著“補償心理”，而這種補償心理驅使著我們不斷追求優越的目標。

在生活中我們可能會看到這樣的現象，那些童年時期家境不好的人，他們在有了一定經濟條件後，往往喜歡買一身名牌、戴個大金鍊子，去彰顯自己的富裕，或者是經常在自己朋友圈各種曬，生怕別人不知道自己過的很好一樣。

相反，那些真正特別有實力、從小受到良好教育的人，卻極少向他人炫耀自己擁有的東西，為人低調。前者往往因為經歷過物質匱乏的歲月，從而產生了自卑感。

在長大之後，為了補償曾經的缺失，於是出現了這些過猶不及的行為。所以那些層次一般的人，往往表現得口若懸河、巴結權貴，缺乏“冷淡”的品質，這就是自卑情結在作祟。

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作者 | 湯米

編輯 | 一粒米

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：末娜。 （2017）。 再好的關係，也要有分寸感。 人生與伴侶：創新閱讀（8）， 30-30。

邱蕾。 （2009）。 人際關係中的自我暴露。 社會心理科學， 000（003）， 10-12，67。

洪霞。 （2007）。 阿德勒與奧修自卑情結比較及啟示。 教育前沿：理論版。