手上有個“穴位”，女性朋友每天按一按，或助美容養顏顯年輕！

在我國中醫學源遠流長，中醫學十分注重穴位保健按摩，由於我們人體內的每一個穴位對維護身體健康都是十分關鍵的。對女性朋友而言，最在意的便是自身的容顏，每一個人的身上有一個非常好的穴位，被稱作純天然美容穴，適度的按壓可以帶來不錯的美容養顏作用。

手裡有一個“美容穴”，每日按一按，緊實面板顯年青

這一穴位便是合谷穴，作用是十分龐大的，它可以協助調通面臉之經脈，並且還能協助調整小腸經。

每日堅持不懈按一按這一穴位，可以協助刺激性人的小腸經，提升胃腸的腸蠕動能力，立即清除身體的內毒素和廢棄物，緩解便秘。推動身體的血液迴圈系統，推動面板的基礎代謝，針對美容養顏具備非常好的協助。

並且保健按摩這一穴位還可以有益於

疏通

臉部的血液迴圈系統，針對保養臉部的面板具備非常好的協助，可以有效地預防黃褐斑，痘痘。沒事兒按幾下，人老珠黃和你覺得再見

合谷穴別稱手掌，在手臂，第1、2蹠骨間，當第二掌骨橈側的圓心處。這一穴位相對而言是很容易尋找，如果你有空餘的時間，隨時都能夠保健按摩這一穴位。

保健按摩的情況下一定要留意幅度，以發生酸脹的覺得為好，千萬別過多用勁。堅持到底，你就會發現你能比同齡更顯年青。

飲食療法調養，美容養顏

霍山鐵皮石斛

鐵皮石斛是一種功效與作用特別高的中藥，女性朋友在平常每日持續用霍山鐵皮石斛泡水喝，針對減緩衰老具備非常好的協助，它可以協助調整女性朋友內分泌失調均衡，保持正常的的基礎代謝，加快面板的身體排毒有益於美容養顏。

銀耳

銀耳被稱作普通的即食燕窩，它富含充足的膠原，女性朋友在日常日常生活多喝些銀耳粥，可以使你的面板越來越愈發的嫩白有延展性，並且膳食纖維成分也是十分豐富的，可以幫助推動胃腸的腸蠕動，排出來身體的內毒素廢棄物，緩解便秘的狀況。

純蜂蜜

蜂蜜檸檬水美容養顏，這也是大家都知道的事兒，由於蜂蜜檸檬水具備不錯的促進消化的作用，可以排出來身體的黑臭排宿便，防止大便乾燥的產生。並且蜂蜜檸檬水的營養成分也是十分高的，它可以有助於提高身體的基礎代謝，提升面板的呼吸系統和新陳代謝能力，使你的面板更為的嫩白有光澤度，使你更顯年青。