注意身體的幾個小細節，你就能知道你的血壓高不高

高血壓是一種很常見的慢性疾病，一般以老年人患者為主。而大多數高血壓都是由於心腦血管受損導致的，對人的傷害可以說非常大。高血壓的發病原因也有很多種，比如家族遺傳，大多數高血壓患者的後代也會有很大機率患有高血壓；精神和環境因素，這種精神上的誘因也會導致高血壓的發生；年齡問題，高血壓這種疾病隨著年齡的增長，發病機率也會大幅上升，這也是為什麼高血壓患者以老年人居多；生活習慣問題，日常飲食問題也是非常大的，比如過多的鈉鹽攝入，經常性大量喝酒等等都會導致血壓升高；藥物影響，一些激素，避孕藥和消炎藥等等也會觸發高血壓。

就是因為高血壓的誘發原因有很多，所以很多人都會擔心自己會不會患有高血壓，但是又因為很少去醫院檢查，自己又不知道怎麼判斷自己是否患有高血壓，其實不管你患有什麼病，身體都會悄悄地告訴你，就比如高血壓，身體的幾個部位也會反映出來，讓我帶大家瞭解一下吧。

第一點，指甲豎紋變多。一般來說，正常人的指甲都是粉紅色加上小月牙，整體很光滑，沒有任何豎紋和斑點，所以如果指甲出現豎紋，這種情況就說明你的身體已經處於缺水狀態，而這種情況就會導致血脂上升，時間長了還會導致血栓，再繼續發展下去會導致心臟長期供血不足，很有可能導致血壓升高。

第二點，食指和中指間黃色加深。如果手指莫名其妙出現變色的話，這是因為平時吸菸過多，而菸草中含有一種成分，那就是兒茶酚胺，這種物質可以支援腎上腺素，從而導致心臟跳動過於加速，這種情況會很容易導致心臟收縮能力加強，從而引起血壓上升。

總的來說，高血壓也不是什麼特別大的病，只要平時注意照顧好自己，注意飲食，日常作息都要正常。如果還有小夥伴知道其他小知識的話，可以在下方評論留言一起分享哦