引起拇外翻的常見原因都是什麼

大家切不可小覷了拇外翻，應該知道引起拇外翻的原因，這對於防治拇外翻疾病，起到了非常關鍵的作用，因為針對性的預防方法，能夠提升預防拇外翻的效果。那麼，引起拇外翻的原因是什麼？

引起拇外翻的原因是什麼

1、過早穿高跟鞋：

青少年時期是人體骨骼結構形成比較關鍵的時期，因為此時兒童的軟組織相對鬆弛、骨骼迅速發展、身體結構尚未定型，故骨骼發育受多方面的影響。如果過早的穿高跟鞋，會使前足被鞋緊緊包裹，進而是腳趾處於一種病態狀態，並觸發一系列的拇外翻機制，終導致該病的發生。

2、鞋子不合適：

穿不合適的鞋子，比如鞋跟過高，鞋子過窄，腳頭部過尖鞋夾腳等等，都不容易固定腳跟，很容易會對腳趾產生擠壓或者摩擦等等。這些不但影響腳趾的伸展和活動，而且還破環了原本三個立足點的功能。行走時全身重量落在足部前端，腳趾會因全身重量壓迫而逐漸變形，造成拇外翻。

以上就是關於“引起拇外翻的原因是什麼”具體介紹，希望對大家能夠有所幫助。與此同時，大家應該知道拇外翻的危害，以便提升大家對拇外翻的重視度。具體介紹如下：

拇外翻發病後有哪些危害

1、第1蹠骨內翻，可使第1蹠骨頭常受到摩擦、擠壓等刺激，表面形成假性滑囊，第1蹠骨頭在長期摩擦下，其區域性滑囊增厚、骨贅增生，繼而形成大骨拐。

2、病變晚期，第一蹠趾關節可出現半脫位及骨性關節炎，表現為關節軟骨破壞、骨質增生、關節間隙變窄，導致關節功能受限。拇外翻是一種常見的腳部畸形，主要發生在大母腳趾的位置。

3、前足變寬及橫弓塌陷，一方面可使足部緩衝震盪的能力及彈跳能力下降，影響患者的運動能力。另一方面，會使踝關節負重面發生改變，導致踝關節出現創傷性炎症，引起疼痛，嚴重時會影響到膝關節、髖關節及腰部的活動。

4、拇趾向外偏移，擠壓第二趾，使第二趾抬高，位於拇趾之上，形成槌狀趾。第二趾上方面板因摩擦增厚，有時會形成潰瘍，足趾受到來自鞋外側的擠壓，第2~4足趾出現畸形，如雞爪樣外觀。足趾背側受摩擦後可形成雞眼，多見於2、4足趾，足趾畸形可使蹠骨頭壓低、塌陷，從而在蹠骨頭足底部形成腳墊。潰瘍、雞眼及腳墊可引起劇烈疼痛，並反覆發作，從而影響正常的生活和工作。

遇到拇外翻，日常生活中如何預防緩解？

沒有拇外翻病情的，可以這樣做！赤足 行走和後跟離地的站立以鍛鍊前足的肌力。輕微拇外翻患者，跟我這樣做！可以透過一根皮筋套在兩個腳的大拇趾上，向外側抻拉。重度拇外翻患者，要儘快去醫院就診！