血糖高不高看“腳”，若有4種表現，別忽視，提前干預遠離糖尿病

糖尿病與高血壓、高血脂一樣，是一種心腦血管疾病，成為了威脅人類健康的慢性疾病之一，不但會誘發一系列的心腦血管疾病，同時，也會對生命健康帶來不可忽視的危險。而一旦患上糖尿病，就要控制飲食，服藥，注射胰島素等，嚴重的影響著身體健康和正常的生活，所以，積極的預防是非常重要的。

那麼，我們如何判斷身體內的血糖是不是高了呢？當你的腳出現這4個表現時，就要引起重視了，糖尿病可能要來了。

血糖高不高“腳先知”，若有4種表現，別忽視，提前干預遠離糖尿病

表現一：腳跟疼痛

在我們平時走路或者進行身體鍛鍊的時候，常會因走得不對勁而感覺到自己的腳跟疼痛，但若這種情況經常性的出現，就一定要引起重視，這可能是所謂的“間歇性跛行症”，可能會與你的血糖有著直接的關係。

當人的血糖升高，對血管壁造成了傷害，影響了血小板的作用，從而導致血液迴圈緩慢，腳部是身體的末梢部位，這時，就會影響到腳跟的血液供應，從而導致這種情況的發生。所以，如果出現這樣的表現，建議關注一下血糖。

表現二：腳部傷口癒合慢

生活中，我們經常身上會受到一些小傷，而這些小傷口會很快的癒合，但是，如果我們的腳部出現了傷口，卻遲遲不容易癒合，甚至還越來越嚴重，向潰爛的趨勢發展，這就要引起重視了，這可能是血糖高所導致的。

當身體內的血糖升高，會影響血小板的功能，使人的免疫力降低，從而使得傷口不易癒合，還非常的容易感染，最終可能導致糖尿病足的發生，所以，一旦有了這樣的表現，最好及時關注血糖。

表現三：腳趾疼痛

腳趾疼痛雖然是比較常見的現象，但如果不是痛風所導致的，那就要引起重視，這可能是你身體內血糖升高了。

腳處於身體的末梢部位，通常情況下，這裡的血液迴圈是比較差的，但是，如果身體內血糖高，會對神經造成慢性傷害，也會影響正常的血液迴圈，導致腳趾部位血液供應不是很充足，可能就會出現腳趾疼痛的反應了，若出現這樣的情況，一定要引起注意。

表現四：腳部瘙癢

腳部面板瘙癢是比較常見的，通常情況下是真菌感染所致，但是，血糖高了也可能會引起同樣的症狀，所以，常會被人們所忽視。

當身體內血糖高了，會對組織會造成慢性傷害，會身體的免疫力降低，再加上血糖隨著面板汗腺溢位，真菌更容易繁殖，從而更加容易引起面板出現瘙癢、發紅的現象。甚至還可能會出現腳趾間的瘙癢、潰破，因此，一旦出現這樣的情況，最好檢查一下你的血糖。

腳部處於身體的末梢部位，所以，平時透過觀察腳部的表現，是可以判斷身體健康的，如果你也出現了以上的4種表現時，最好注意一下你的血糖問題。

生活中，人們要注意調整飲食結構，多多運動，控制體重，少吸菸飲酒，保持良好的心態，以健康的生活方式去面對生活，相信你的身體健康更加健康的。

祝您身體健康！