曝光1種假鹽不能吃，時間長了會“腎衰竭”，提醒家人買鹽注意

為什麼吃鹽多對腎不好

說道食鹽，想必每個人都是會吃到的。作為人們平常做飯時經常要用到的掉料之一，大家都知道，不管什麼菜裡面幾乎都是要放鹽的。我們如今所食用的大多是碘鹽，而碘更是人體內必不可少的元素之一。

在古時候，往往很多老百姓都是吃不到鹽的，因為那時候，鹽都是叫做官鹽，大多是朝廷管控的。因為現如今國家完全放開了鹽業，所以我們平常買到的食鹽很多情況下可能出現假冒偽劣的情況。

早前，央視就曾曝光過市面上出現的一些假鹽問題，而且這種假鹽，如果人們長期食用，更是會導致腎衰竭。

那麼我們怎麼分辨真鹽和假鹽呢？

1、看包裝材質。

首先在鹽的包裝袋上，就能很清晰的辨識真食鹽和假鹽的區別，一般真食鹽的包裝都是比較厚實的，而且做工也很細緻，只要是用手摸一下的話就能夠完全感受到比較光滑和有質感的。相反假鹽的包裝就會比較的粗糙，而且手感上也並不好。

2、看防偽標誌

注意檢視外包裝上防偽標誌，一般來說，假食鹽的防偽標誌大多是貼上去的。而且一般做工也很粗糙，所以貼的也並不是很牢固，輕輕一撕就被撕掉了。但是真食鹽上的防偽標識都是統一的，不會出現撕貼很容易的情況。

3、側面包裝

看外包裝的側面，因為真食鹽都是機械化包裝袋的是，都是在統一的一條生產線上加工包裝的。所以外包裝側面都是非常平滑的，而假食鹽大多是人工後期包裝，一般都會有很明顯的摺痕。即便是裝上了食鹽之後的包裝袋側面摺痕也是相當明顯的。

4、封口處

最後就是包裝的封口處了，因為真食鹽都是機械化作業，所以大多是機器自動加熱封口的，而假食鹽的封口處你會看到很多參差不齊的痕跡，這大多是人口手工封口後留下的痕跡，而且假食鹽包裝袋口很容易就能夠撕開，但是真食鹽包裝袋口則不同，需要用剪刀剪開，不會輕易撕開的。

5、味道

最重要的就是真食鹽和假食鹽在味道上有十分明顯的區別，如果你嘗試的食鹽的味道並不是單純的鹹味，那說明這包食鹽可能就是假的，因為一般真食鹽的味道都是非常單一的鹹味，但是假食鹽往往口感並不是單純的比較鹹，而且還有點微苦的感覺，那麼這種食鹽就是假冒偽劣的。這類食鹽最好別吃，或許已經摻雜了工業食鹽的成分。

如果腎受到損傷，那麼你需要做以下4件事，減少傷害，養回健康。

1、多喝水

正常成年人每年最少要喝兩升以上的水，想要保持健康，就不能少於這個數量，但是也不要喝太多，以免水中毒。

2、少吃鹽

吃鹽對身體好，但是凡事都有個度，一旦吃的過多之後，就會適得其反，高血壓等都是由於吃的太鹹。

3、多喝茶

喝茶有助於排毒，尤其是綠茶，可以偶爾喝一杯，促進身體排毒。

4、每天一杯勁寶茶

腎受傷之後，就需要點進補，中醫古方勁寶茶就很適合，每天喝一杯，能夠應對很多男性困擾，養出一個健康的家庭。