湯有營養但分誰喝，學齡前的孩子遠離這3種湯，小心不發育

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撰稿：鏡子 | 插畫：kit | 稽核：靜好

時代不同了，家長們再也不會忽視孩子的發育成長問題。畢竟一家一個孩子，養不好，最好買單的還不是當爹媽的。於是各種美食對孩子無限制的開放。可孩子好的吃多了，都懶得咀嚼品味了，於是當爹媽的又學來一套煲湯術，希望在孩子喝“水”時，營養就充分了。

米雪家裡就是這樣餵養自己的大寶貝的。可孩子的身體健康狀況並沒有因此持續多久，孩子反而變得精神渙散，甚至還有日漸消瘦的趨勢。見事情不好，米雪帶娃就往醫院趕。

經過檢查，原來孩子的脾胃出了問題。米雪不解，孩子喝的可是最有營養的煲湯，這是很利於孩子消化吸收的，怎麼還會讓孩子的脾胃出了問題呢？

原來，孩子不管吃的是什麼，喝的是什麼，其中的營養都是需要的腸胃進行消化吸收的，可如果這些營養成分孩子吸收的不徹底，就會給脾胃，腸道形成過重的負擔。所以，給孩子煲湯也是門大學問，比如下面這三種湯，就不適合學齡前的孩子喝。

1.骨頭湯

都說骨頭可以補鈣，可骨頭中的鈣質並不適合人體的充分吸收，如果長時間的給孩子喝大骨湯，那孩子體內必定是肥油超標，而不是鈣質的供應。

另外，這些肥油還會給孩子的腸胃形成影響和壓力，讓孩子變得消化不良，食之無味，甚至引發孩子肥胖或者厭食。

2.味增湯

一切被參與了大量調料的湯都不適合給學齡前的孩子喝。一方面，過重的口味會讓孩子變得對味道比較挑剔，不利於孩子清淡飲食習慣的養成。

二方面，調料中，相當多的物質對孩子的腸胃都是一種影響，甚至還可能造成孩子腸胃的負擔，或者引起孩子上火、便秘等症狀。如果是味素放多了，孩子吸收多了，還會引起孩子的脫髮和掉髮。

3.大補湯

湯里加上各種大補的中藥，或者烏雞、甲魚等食材，就變成了實實在在的大補湯。這種湯放在飯店，必定價格不菲，即便是日常家裡煲，投入的資金和時間也不會少，可是，這種湯卻不適合給過小的孩子喝。

孩子的腸胃還在日漸完善過程中，其消化吸收的能力還不足以應付這些營養過剩的食材。所以，不想孩子受害，遭殃，大補湯一定別亂給孩子喝。小心愛成了害。

當然，偶爾一頓餵給孩子也不是問題，家長也不必為此糾結，但把這些湯當成家常便飯，每日必食，或者隔兩天就來一頓，那就沒有必要了。

養孩子還需要細水長流，慢慢滋養，儘可能的讓孩子在自然的環境下成長，無論是孩子的身體還是心靈，都不要給孩子過重的負擔哦。

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