艾葉對身體有哪些好處?堅持下去,身體上的變化讓你驚喜

有什麼艾葉產品

艾葉是中草藥，有種濃烈的味道，在端午節的時候被人們使用的較多，但是其實在平時的生活中我們多多使用艾葉對身體是有好處的。比如使用艾葉洗澡，洗頭，泡腳等，長期堅持下去之後，身體上的變化會讓你驚喜。

艾葉洗頭有何好處

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洗去頭皮屑：頭皮屑一直是很多人的煩惱，在市面上售賣很多的去頭屑的產品，洗髮水，要麼是沒有效果，要麼就是完全堅持的時間不長，就會打回原形。有的人頭上不僅有頭皮屑，而且還會經常瘙癢，可以選擇艾葉洗頭，幫你去屑止癢。將艾葉放入鍋中，倒入適量的水，煮開之後，用艾葉水洗頭髮，效果很好。

緩解頭部出油：頭髮總是分泌出很多的油脂，看上去都比較噁心，像是好幾天沒有洗頭髮的樣子。但很多的人其實昨天才洗的頭髮，到了第二天就會變得非常的油膩，毛囊中的油脂分泌過於旺盛。選擇艾葉水來洗頭髮，幫你緩解頭部出油的情況。

艾葉洗澡有何效果

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驅寒：有些女性身體中的寒氣較重，每次來月經的時候都會出現痛經的情況，一到冬天總是手腳冰涼，怎麼捂都捂不熱。這種情況或許就是因為身體中的寒氣較重導致的，選擇艾葉來洗澡，有驅寒的效果，改善痛經和手腳冰涼的情況。

殺菌消炎：艾葉中有種揮發油成分，味道特別，有殺菌消炎的效果。很多的家長在端午節的時候都喜歡使用艾葉給孩子洗澡，就是為了驅蚊蟲，殺菌。面板表面被蚊蟲叮咬之後，出現的包狀物都可以使用艾葉來消腫。

艾葉泡腳有何功效

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緩解腳氣：腳氣的出現給生活帶來的困擾很大，感染上腳氣後，腳上會出現瘙癢的感覺，主要就是因為一些真菌和細菌在危害腳部。艾葉中有很多的微量元素，可以抵抗細菌和病毒的侵害，對於腳氣有改善的效果。建議有腳氣的人，在每天晚上使用艾葉泡腳，泡上二十分鐘能夠殺菌止癢。

預防感冒：感冒是最常見的一種疾病，在生活中稍不注意都有可能會著涼感冒，出現咳嗽，流鼻涕等症狀。不想讓感冒找上門，可以每天用艾葉泡泡腳，避免寒氣入體，減小患病機率。尤其是在季節交替的時候，特別容易著涼，要做好預防措施。

可是在使用艾葉的時候也需要注意，有些特殊的人群不可使用，比如孕婦，月經期的女性，年紀較小的孩子，低血壓人群等。在用艾葉泡腳的時候也要控制好時間，不可超過20分鐘，也不可每天都使用艾葉，建議一星期使用一兩次就好，經常性的使用也可能會有副作用。

總體來說，艾葉對人體的好處多多，如果你在生活中也有以上的幾個煩惱，或許可以使用艾葉來緩解，幫你去除身體上的不適症狀，提高身體素質。