黃瓜炒蝦仁營養又好吃，既可以延緩衰老又能提高抵抗力！

黃瓜炒蝦仁營養又好吃，既可以延緩衰老又能提高抵抗力！

黃瓜一直深受廣大女性朋友們的喜愛，因為它不只可以用來吃還能敷面膜，用黃瓜敷面膜之後，能夠起到一定的延緩衰老的作用。所以今天我們就來教給大家，怎麼樣才能充分發揮出它的這種功效！黃瓜加上蝦仁，能夠讓它的營養程度最大化！

所以首先我們要準備的原材料有：超市能夠直接買到的蝦仁，黃瓜，雞蛋，蔥，一個簡單的材料就能夠讓你吃到一道，既健康又營養，還能夠延緩衰老的這麼一道健康的菜！

第一步：首先，先把我們從超市能夠直接買到的蝦仁解凍！這裡從超市直接購買，是為了方便你的處理，當然你也可以選擇自己購買，然後把蝦，乾淨的清洗好之後，只要蝦仁的部分！處理好蝦仁部分之後，再把蝦仁放到一旁待用！

第二步：把我們要用的黃瓜洗乾淨之後，再給它切成片這裡注意不能太薄，也不能太厚哦，把它的營養成分，完美的和其他材料結合在一起！之後再處理一下蔥，把蔥切成段。然後再炒一個雞蛋給它，搗碎之後放到一旁。

第三步：往鍋裡面加入適量的油，放入我們切好的蔥炒出蔥花的香味之後，我們再把蝦仁放到裡面，和蔥一起翻炒然後炒得差不多之後，再放入我們事先炒好的雞蛋，撒上調味料之後，我們要得到的這一道既健康又營養，還能延緩衰老的美食就做好了！這麼做就能夠讓它的營養最大程度的，和其他有營養的材料結合，注意調味料不要用的太多，最好直接不要用！這樣才是最天然的。

這樣一道美味營養的黃瓜炒蝦仁你學會了嗎？