假裝人畜無害的電子煙，實際害人不淺

原創 葉桂章 39深呼吸 收錄於話題 #健康新知 60個內容

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我原以為，只要我不抽菸，電子煙就會離我很遠，然而，它早已悄無聲息地縈繞在我身邊。

不知從何時起，商場內的電子煙店鋪竟多了起來。就連走在路上，聞到一陣陣果香味，抬頭張望，都會發現有人在抽電子煙。

這幾年，電子煙悄然火起來，不少人甚至將電子煙當成戒菸的工具，以為抽了電子煙，就能忘了真香菸。但，我們對電子煙真的瞭解嗎？

01

電子煙同樣會令人上癮

電子煙不燃燒和使用菸葉，它是一種霧化裝置，能加熱含尼古丁的煙液，達到霧化效果。而霧化後的蒸氣可能含化學物質，包括丙二醇、甘油，以及揮發性有機化合物（VOCs）、調味劑等。

我們都知道，尼古丁就是那個令人上癮的始作俑者，尼古丁劑量越高，吸菸者對其產生的依賴就越大。如果得不到尼古丁的滿足，吸菸者就會對尼古丁產生強烈渴望，進而出現焦慮、注意力不集中，甚至感到緊張、不安或沮喪。

你以為電子煙不含尼古丁，但實際上，電子煙中含有的尼古丁並不亞於傳統菸草！

世界衛生組織（WHO）將電子煙定義為：電子尼古丁傳輸系統。［1］

沒錯！就是字面意思。電子煙也是尼古丁的搬運工。

電子煙中尼古丁的含量，取決於商家所使用的煙液，可多可少。目前市面上的電子煙煙彈尼古丁含量在3%-5%，也就是說一顆1。8ml的煙彈，尼古丁含量為43mg-72mg，相當於2。5包香菸的尼古丁含量。

電子煙打著能幫助戒菸的旗號，讓不少人放下了防備，卻也讓成癮行為愈演愈烈。

02

電子煙表面健康美麗，

實則是奪命暗器

電子煙會讓人上癮。但僅此而已嗎？不，它還有可能是一種奪命暗器。

直到現在，人們對電子煙的健康危害知之甚少，或許以下在美國心臟病學會年度學科會議上發表的這些資料，能讓你敲響警鐘。

美國疾病控制與預防中心對近10萬人進行健康調查後發現，與不吸菸的人相比，電子煙使用者心臟病發作的可能性提高56%，中風的可能性提高30% ，患上冠狀動脈疾病的可能性提高10%，面臨的血栓風險提高44%，患抑鬱症或焦慮症的可能性也提高了55%。［2］

這些資料觸目驚心，每多吸一口電子煙，都有可能會增加許多疾病的患病風險。

而除了影響個體健康，電子煙還可能影響人類繁衍生息的偉大事業。

相關研究證實，吸電子煙與男性勃起功能障礙以及年輕女性生育能力受損有關！

一項發表在《美國預防醫學雜誌》的研究表明，與從不使用電子煙的男性相比，每天使用電子煙的男性，勃起功能障礙（ED）的可能性增加了2。4倍。［3］

研究人員對樣本中45971名男性的菸草使用行為和健康結果進行研究，統計了他們的菸草使用情況，並詢問了有關勃起功能障礙的問題，結果發現，電子煙的使用和勃起功能障礙之間存在顯著關聯。

大量證據表明，電子煙中存在的尼古丁是導致ED發生發展的重要原因，尼古丁會使血管舒張並減少血流量、降低迴圈睪酮水平，從而損害男性正常的勃起功能，並對男性性功能產生負面影響，每天使用電子煙會增加男性勃起功能障礙的機率。

另一項研究證實，女性使用電子煙可能會影響生育能力和懷孕結果。該研究成果發表在《內分泌學會雜誌》上。

研究人員將小鼠作為模型來研究電子煙對生育能力和後代健康的影響，分為實驗組和對照組，實驗組的小鼠在暴露在電子煙的環境下時，母鼠出現了胚胎著床率下降，受孕延遲，且體重增加較少的情況。

結果表明，孕前使用電子煙會推遲受精卵植入子宮的時間，從而推遲和降低生育能力。而在孕期使用電子煙，則會改變女性後代的健康和新陳代謝，對正在發育的胎兒產生影響。［4］

或許，電子煙的危害遠不止於此。

吸菸有害健康的道理誰都懂，不過想要做到真正的健康無害，並不是簡單地將香菸換成電子煙，而是要避免使用所有形式的香菸和尼古丁產品。

參考資料：

［1］Electronic Nicotine Delivery Systems and Electronic Non-Nicotine Delivery Systems （ENDS/ENNDS） ［Online］。Decision by WHO， Conference of the Parties to the WHO Framework Convention on Tobacco Control， Seventh session，FCTC/COP/6（9），2014。

［2］Science News。E-cigarettes linked to heart attacks，coronary artery disease and depression：Data reveal toll of vaping； researchers say switching to e-cigarettes doesn‘t eliminate health risks。March 7， 2019。

https：//www。sciencedaily。com/releases/2019/03/190307103111。htm

［3］American Journal of Preventive Medicine。 Association of E-Cigarettes With Erectile Dysfunction：The Population Assessment of Tobacco and Health Study。Omar El-Shahawy，Tanmik Shah，Olufunmilayo H。 Obisesan，Tom Loney，Scott E。herman， Michael J。 Blaha，Show all authorsPublished：November 30，2021。

https：//doi。org/10。1016/j。amepre。2021。08。004PlumX Metrics

［4］Medical Xpress。Vaping may harm fertility in young women［Z］。［2019-09-05］。