肝不好咋辦？開水裡泡點“它”，每天喝一點，或許肝會越養越好！

我們都知道，對於人體來說，每個器官都有各自的功能，其中肝臟是人體重要的解毒器官，可見它對人體的作用非常大，並且生活當中我們經常會聽到有人說小心肝，其實也就說明肝臟在人心中的位置與僅次於心臟。我們說的肝臟對人體的主要作用就是解毒，其中一方面是解來自外部的毒素，比如說酒精以及藥物殘留等，這些物質對於我們人體都會產生一定的危害，而這些物質就需要幹進行一系列的化學反應，最終將它變成無害的物質排出體外；另一方面就是，將來自於人體內細胞代謝的毒素排出。

如果肝臟功能一旦出現異常，就會導致有害物質不能及時的被分解排出，滯留在體內，如果經過血液迴圈的方式，傳輸到身體的各個器官，就會對其他器官造成不必要的傷害，而且日積月累，傷害也就會越來越大，每次在超市和淘寶，一定要做到好好的養肝護肝。

肝不好咋辦？開水裡泡點“它”，每天喝一點，或許肝會越養越好！

1、綠豆

綠豆是我們日常生活當中常見的一種食材，我們都知道，夏季如果用它來煮湯，可以起到很好的清熱解暑效果，但是你知道嗎？除此之外，它還有很好的解毒功效，但要注意，在煮至的時候，千萬不要將綠豆煮的太爛，否則起不到很好的解毒效果。

2、黃芪

黃芪可謂是一種很好的補氣藥材，它具有很好的固本、生肌、利水，消水腫的功效，而且還具有很好的保肝一肝的作用，對於恢復肝臟的正常免疫功能，有很好的促進效果，而且還可以提高肝臟清除病毒以及抑制病毒擴散的能力，所以在日常喝水的時候，不妨加點它相信會給你帶來不一樣的效果。

3、蜂蜜

說到蜂蜜，相信很多人首先想到的是美容養顏，其實的確如此，如果女性朋友經常飲用方面可以起到很好的延年益壽，清熱解毒，美容養顏的功效，而且對於肝臟也可以起到很好的保護作用，尤其是男人酒後，對於減少酒精對肝臟的傷害，緩解酒後頭痛的情況，有很好的功效。

4、菊花

說到句話，很多人首先會想到菊花茶。其實這句話就有很好的散風清熱，平肝明目，清熱解毒功效，如果經常飲用，可以起到很好的減輕肝臟負擔的作用，尤其是在電腦桌旁久坐的上班族，如果喝點兒菊花水，不僅可以保養眼睛，養肝護肝的功效。

今天的內容就和大家分享到這日常生活的，你還知道哪些食物有養肝護肝的功效，不妨在下方評論去留言，希望小編的這篇文章都有幫助，小編每天都會更新更多優質的健康知識與大家一起分享，感謝您的閱讀與支援！