冬季懷孕好不好 ，把握時間是重點

冬季懷孕好不好 把握時間是重點

冽的寒冬已經來臨，外面一片寂靜，來往的人流和車流消失無蹤，而這也預示著新年的到來，不少女性也想趁著這個新年的好彩頭孕育一個健康的小寶寶，但是冬季懷孕總會碰到各種各樣的問題，冬季懷孕好不好呢？

一、 冬季懷孕好不好

正方觀點：進補、儲備營養、抱抱更有愛

贊成冬季備孕的女性，認為冬季是進補的季節，大補的湯水補品這個時候吃不怕上火，剛好身體儲存足夠的營養為孕育打下好基礎。而且天氣冷適合夫妻倆抱成團增進感情，挺適合備孕的。再說，時間是很寶貴的，為了早日與寶寶相遇，不能放棄每一次備孕的機會。

反方觀點：感冒、病毒、缺陷

據說，室內外空氣汙染與早期胚胎致畸有明顯關係。空氣中的二氧化硫可以使人體細胞內的遺傳基因、染色體發生異常，導致胎兒畸形。冬季空氣中二氧化硫的濃度高於其他季節，特別是工業城市。所以冬季懷孕的胎兒出生缺陷明顯高於其他季節，出生缺陷率為7。9%，夏季出生缺陷率為5%——5。8%。

專家觀點：3——4月、7——9月是最佳受孕月份

原則上說，一年中在任何時間、任何季節懷孕、生育都沒有很大的差別。但是研究發現，進行有計劃性受孕，選擇合適的懷孕時節會更有利於優生。

每晚9：00-10：00最適合受孕

1、早晨愛愛，女性不樂意。

這是男人最喜歡的性交時間，因為大多數男人在清晨醒來時處於勃起狀態，但很多女人的意見剛好相反。這是因為早晨的時間經常比較匆忙，往往是速戰速決，缺乏女人在性交過程中所需要的情調和享受。

2、黃昏5：00-7：00，有性無力。

黃昏時的現代人一天飽受工作的折磨，在體力上並非最佳，但性飢渴卻達到一天的高峰點。但對於都市人群來說，黃昏時節也是體力最為睏乏的時候，尤其是很多男男女女可能正在擠公交車往家裡趕呢。所以，只能空有心卻無力了。

3、晚上9：00-10：00，最適合受孕。

根據人體生理週期變化，人的身體機能達到頂峰是在晚上9點至10點。經過晚餐時間的稍事休息之後，人類的體能也跟著恢復。此時夜幕降臨，睡意還沒有襲來，小夫妻們就可以盡情相愛，之後還可以享受一個充實的夜晚。在雙方心情愉悅的條件下，加上下午生成的高活力，絕對是一天當中受孕的最好時機。

二、冬季懷孕需注意

1、適當維持好體重。

女性朋友切不可為了苗條的身材過度減肥。因為過度減肥很容易造成女性營養不良，更甚至會影響女性的健康，這不利於女性的受孕。因此，女性朋友備孕期間，不可盲目減肥，更不可挑食偏食，要注意營養均衡。

2、把握好排卵期。

女性朋友想要在冬天順利懷孕，把握好排卵期十分重要。卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1——2天，而精子進入女性生殖道中一般可以保持活性2——3天，但只有48小時內能保持受孕能力。如果女性朋友沒有把握好排卵期，成功受孕的機率不大。

3、保持恰當的同房頻率。

女性朋友不要為了孕育下一代就毫無節制地進行性生活。因為，越接近排卵期，受孕機率越高，而一旦排卵期過後，受孕的機率就會下降。女性朋友如果想要懷孕，最好是在排卵期前一天同房，這樣受孕機率會更高。控制好同房的頻率和時間能夠提高受孕率。但如果是毫無節制的性生活，不僅不利於受孕，反而可能引發宮頸糜爛等婦科疾病，反而會影響女性的受孕。

4、打造舒適的室內環境。

冬天氣溫較低，不少家庭都喜歡開暖氣，把自己的家弄得十分暖和。但如果女性朋友希望在冬天懷孕的話，最好不要把室內弄得熱氣騰騰。若是使用空調取暖的，最好是將室溫維持在25℃左右。過高的溫度會對精子質量和胚胎的發育造成不利影響。此外，如果家人有吸菸的習慣最好戒掉或者是不要再室內吸菸，以免香菸中的一氧化碳、尼古丁等汙染空氣，影響細胞的增殖和分化。值得一提的是，女性朋友還應保持室內清潔，儘量讓室內空氣流通，創造出一個舒適的室內環境。

（本文來自：百度寶寶知道 真圓）

————————

世界很複雜，百度更懂你

關注寶寶知道超級頻道，瞭解備孕、懷孕、育兒更多精彩內容：專家直播、日刊知識、胎教電臺、兒童故事、動畫片，還有寶媽們最愛的社群圈子！寶寶知道與千萬媽媽在一起，科學孕育，為愛成長！