失眠怎樣才能改善睡眠，五款助眠產品推薦讓你擁有好睡眠

偶爾失眠也要引起重視，如果失眠不及時改善，長期會影響白天的生活狀態，注意力、反應力都會有所減低，免疫力也會下降，但是很多小夥伴不知道失眠怎樣可以改善，大家可以試試看這些睡前可以使用的助眠好物，分享給大家~

1、

南卡Zzzz枕中寶助眠音箱

是不是現在很多人都加入了“失眠大軍”的隊伍，在深夜即使自己很累但是還是睡不著，遇到這種情況我們應該如何應對呢？

南卡Zzzz枕中寶助眠音箱在業界很多專業人士都在推的一款助眠好物，特殊的助眠方式，每播放音樂時會讓助眠效果提升85%，相對比其他的助眠方式，使用音樂助眠是最簡便、最無副作用的一款你助眠好物。

平常使用時，可以把南卡Zzzz枕中寶助眠音箱當成不用入耳的耳機使用，放在枕頭底下還會具有更加沉浸式的聽感，音質絲毫不比耳機差，還更加立體，傳播出來的音效，會有一種讓人更加想進入睡眠的感覺。

嘗試了許多方法都沒有效果的小夥伴們，可以試試這種不一樣的聽音助眠方式，南卡Zzzz枕中寶助眠音箱可以免費試用七天，可以嘗試一下，不合適還可以退貨，合適就能改善睡眠促進健康，是一個很不錯的選擇。

2、

馴鹿家紡星級酒店彈力羽絲絨枕

最近睡眠不好，剛好想更換一款枕頭，可以試試這款具有高回彈力的羽絲絨枕，從圖上就可以看出這款枕頭是非常舒適的，躺在上面在睡眠不好時都能讓你快速入睡。天然的羽絲絨，具有更好的舒適性以及保暖性，其中還有化學纖維，也更加不易發黴。

3、

酸棗仁百合茯苓γ氨基丁酸

這款助眠好物是由酸棗仁、γ氨基丁酸、茯苓、百合、甘草、山藥等……食材研製而成，是中西結合的一款助眠產品，當我們在晚上睡眠質量差，長期睡眠不好時，可以在睡前吃兩片，對睡眠會有一定的幫助。

4、

蒙奇奇降噪耳塞

這款耳塞是十分特別的一款，有點類似於降噪耳機，耳塞裡面內建有全新隔音裡波晶片，更全面地隔絕噪音，入耳式貼合著耳蝸佩戴的設定，戴著它入睡，可以一晚上都不掉落，並且隔絕噪音很好，哪怕是身旁有人在打呼嚕也不會影響到你睡眠。

5、

夏新AMOI·可摺疊恆溫足浴盆

這個足浴盆有4檔恆溫可調節，而且是智慧恆溫，可以遙控操縱，非常智慧方便。

它的底部核心控制區裝有十分敏感的溫度檢測配件，一旦檢測到溫度下降趨勢，就會自動進行回溫，會調整到最舒適的溫度。現在天氣逐漸變涼，睡前泡腳也能讓我們在晚上睡的更好，喜歡養生的小夥伴還可以加一些中藥包進去裡面一起泡。