母乳餵養的寶寶需不需要喝水？看完你就明白了

前幾天，同事的寶寶滿月了，我們都去參加孩子的滿月酒席。席間，同事悄悄過來，諮詢已經當媽的同事：“我的寶寶現在能喝水嗎？”。其實，很多新手媽媽都問過這個問題。一些家長認為，母乳中就含有水分，寶寶就不需要再多喝水了。但是，也有一些家長認為，母乳都是奶，不能充足的補充寶寶需要的水分，因此還是要多喝水的。那麼，事實的真相是怎樣的呢？

一、純母乳餵養的寶寶，不需要再另外喝水

母乳，是寶寶最天然的營養源泉。並且，母乳的營養成分，也是非常貼合寶寶腸胃的。因此，在純母乳餵養的情況下，寶寶不需要更多的水分，來幫助腸道代謝。此外，母乳中的水分含量，超過了80%。所以，如果不是特殊情況，就不需要給寶寶單獨的再補充水分。

當然，遇到一些“特殊情況”，比如夏季高溫，或者是寶寶生病的時候，還是要適當的補充一些水分。需要媽媽們注意的是，寶寶年紀較小，胃部的容量也比較小，不能補充太多的水分，否則容易減小寶寶的食量。

二、純配方奶餵養的寶寶，需要及時喝水

目前為止，市面上所能見到的寶寶配方奶，幾乎都是以鮮牛奶作為原材料，經過濃縮和噴霧乾燥的工藝製成的。這些配方奶中的蛋白質、礦物質和母乳中的構成不同。因此，與母乳餵養的寶寶相比較，喝配方奶的寶寶，身體的新陳代謝會增加。想要將這些東西排出體外，就需要另外的補充水分。

三、母乳餵養的寶寶，在新增輔食後要補充水分

雖然母乳給予寶寶最天然的營養，但是，在寶寶開始吃輔食之後，也需要補充水分。因為，體內營養的運輸，需要水分的參與。而且，寶寶體內廢物的排出，也需要水分的參與。同事，水分還能調節寶寶的體溫。因此，在寒冷的冬季裡，寶寶一定要多喝熱水。

雖然寶寶可以喝水之後，多喝水對寶寶的身體有利。但是，並不意味著所有的水寶寶都能喝。尤其是以下這幾種水，媽媽千萬不要給寶寶喝：

1、多次煮沸的水

給寶寶喝煮沸的水，這是沒有錯的。因為高溫可以殺死水中的細菌，保證寶寶喝的水是健康衛生的。但是，多次煮沸的水中，含有較多的沉澱物。這些沉澱物被寶寶喝進肚子後，就容易形成結石。

2、自然水

這裡說的自然水，不僅僅是指家裡水管接出來的自來水。更多的是指來自大自然的水，比如山泉水。這種自然水，沒有經過淨化，水中容易有寄生蟲、汙染物質等。寶寶喝起來風險比較大，因此不建議給寶寶喝。

3、礦泉水

現在市面上有很多種礦泉水，但是這些礦泉水中的礦物質含量較高。對於孩子來說，過多的礦物質會增加腎臟的壓力。時間長了，就容易導致寶寶出現便秘的情況，嚴重的時候，甚至會造成寶寶腎結石。因此，也不建議給寶寶喝。

冬季的氣溫較低，寶寶多喝水，可以加速血液迴圈，幫助身體保持溫暖。因此，媽媽們要在寶寶可以喝水的前提下，適時適量的給寶寶補充水分，這樣才是真正的呵護寶寶的健康。