2種零食“拖垮”女人的子宮，榜首很多人愛吃，勸你儘量忌嘴

隨著社會條件的發展，很多家庭的經濟實力也是在逐步上升，對於物質的要求越來越高，很多人對生活條件要求越來越高，尤其是在飲食方面，不在像過去一樣只追求能吃飽就行，而是更多的關注飲食口感之類的問題。

但是很多食物對人體的負面影響也是非常大的，常吃可能會導致人體出現一些問題。在女性的婦科疾病當中，也有很多疾病都跟飲食原因掛鉤，比如我們常見的HPV，這種感染性的病毒在女性周圍並不少見，甚至有80%以上的女性有過感染HPV病毒的經歷，生活中若想避免HPV病毒纏身，需要注意很多方面，飲食就是其中之一。

2種零食"拖垮"女人的子宮，榜首很多人愛吃，勸你儘量忌嘴

1、辛辣食物：

相信不少人喜歡吃辛辣的食物，比如生活中常見的重慶火鍋、酸辣粉甚至辣條等都屬於辛辣食物，其中包括很多的女性朋友也喜歡吃，但是醫生卻認為辛辣食物雖然口感美味，卻並不適合女性多吃，這是因為辛辣食物當中含有的辣椒素對身體的刺激還是比較大的，經常吃會影響到女性的身體內迴圈，同時辛辣食物中營養物質不多，無法滿足人體正常的營養需要。

另外女性在例假期間更不應該選擇吃辛辣食物，會對子宮的健康起到一定的損害，破壞宮頸細胞的免疫作用，進而造成月經不規律等因素。

2、生冷食物：

生活中很多人喜歡吃涼性的零食，認為這類食物能夠滿足自己的味蕾，但是現在屬於冬季，常吃這類生冷的食物對女性來說也會刺激到免疫系統，不利於人的健康。

那麼，生活中導致生病的食物這麼多，如何才能保證身體免受病毒的侵擾呢？其實，醫生已經給出了我們一些答案，就是提高人體的免疫能力，因為人體免疫力降低，病毒侵襲的感染率就會升高，而提升人體的免疫力則能幫助清除人體的HPV病毒。提升免疫力的辦法也很多，食療就是常見的一種。

2件事常做，或能改善免疫系統，保護宮頸健康：

一、補充三素西：

硒元素是目前已知唯一與病毒感染有關的營養物之一，當血液中的硒元素低於正常值，就會降低人體免疫細胞的活性，因此補充人體當中的硒含量十分重要，而三素西當中就含有豐富的硒元素。

三素西當中的硒融入到血液中能夠起到刺激免疫細胞的活力，改善人體免疫系統的作用，同時還能夠改善女性的身體內迴圈，促進人體清除HPV的能力，改善免疫系統。同時這種營養素中含有的3種維生素也能夠維持女性的宮頸環境，給子宮新增一層保護屏障，呵護宮頸的健康。

二、飲食規律：

除了上文中提到的少吃辛辣食物和生冷食物之外，女性在飲食中需要注意營養均衡，儘量少挑食、偏食等，多攝入不同的營養物質，對身體的免疫力也會起到一定的改善作用，幫助身體預防宮頸癌疾病。