嘴巴有異味怎麼辦？看看別人是怎麼做的吧

日常生活中，有可能是因為我們的某些飲食習慣，而造成了嘴巴會有異味。有些是因為吃了大蒜等有濃烈味道的食物，有些是因為最近有點上火而導致口腔有異味。然而，這些情況在外與朋友或者合作伙伴相處時，會給別人帶來不適，那怎樣才能除掉異味呢？看看下面的方法能不能幫到你吧！

用鹽水漱口

食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用。使用鹽水拿來漱口，可以消除口中異味，達到清潔的作用。同時，有時候腸胃不適時喝一杯鹽水，可以消除胃中胃酸，達到酸鹼中和。其實可能是鹽水稀釋胃酸而非中和胃酸，因為鹽水中的食鹽主要為中性的氯化鈉。除此之外，早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能預防蛀牙。患者肝火牙痛，用食鹽（青鹽更佳）調湯漱口，能起到清熱消炎的療效，緩解牙痛之苦。

2。檸檬水刷牙

檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。因此，大家可以嘗試用檸檬水來刷牙，因為有時候口腔有異味是因為有細菌在裡面滋生而導致的。同時，如果用檸檬水刷牙，還能使口腔帶有點檸檬的清香。除了能使口氣清新，檸檬也能紓緩牙痛及牙齦炎，但是要注意注意檸檬酸能損害琺琅質，所以最好少點用這種方法，而且泡檸檬水的時候不要過多的放入檸檬。

3。嚼口香糖

如果在外不方便，我們可以透過嚼口香糖來清新口氣。其實口香糖已經成為了大家最常吃的食品，可以很好地幫助我們清新口氣，預防蛀牙，尤其是年輕人及女性，包裡總會找到口香糖的身影。但是在選擇口香糖時儘量選薄荷等植物味的，因為水果味的甜度會比植物類的重，不利於牙齒健康。再者，嚼太多口香糖會不利於牙齒健康，容易齲齒，而且長期嚼口香糖會使臉頰變形。

其實如果想避免口腔有異味的情況，在外或者出門前就儘量少吃味道濃烈的食物，平時注意好生活飲食習慣，飯後多漱口，就沒那麼容易出現口腔有異味的情況啦