孕晚期，胎兒最怕孕婦做這4件事，第3件會影響羊水質量

文|淘媽

大多數人都知道，在懷孕初期，孕婦需要格外的小心，因為這是胎兒發育的敏感期，同時也是流產的高發期。但是很多人都忽視了，其實孕晚期也有很多孕婦需要注意的地方。在孕晚期，胎兒最怕孕婦做這4件事，尤其是第三件，會影響到羊水的量，各位準媽媽一定要注意了。

1. 暴飲暴食

在懷孕初期，受孕吐反應的影響，孕婦的胃口不是很好，什麼都吃不下。在懷孕中期，胃口好了，但是又不敢多吃，害怕營養過剩。終於等到了孕晚期，胎兒發育基本成熟了，有些孕婦就認為不需要那麼注意了，就開始大吃特吃。其實孕晚期是胎兒體重增加的關鍵時期，如果孕婦暴飲暴食的話，不光自己的體重會增長太多，胎兒的體重也容易超標。這樣就會增加分娩的難度，孕婦產後的身材也不好恢復。

2. 情緒狀態不好

到了孕晚期，眼看著離預產期越來越近了，孕婦就會很緊張，壓力也很大，整個人的情緒狀態都不是很好。孕婦長時間保持這種狀態的話，就會影響到胎兒的穩定發育。嚴重的話會刺激宮縮，引發早產。其實孕婦的這種心理我們可以理解，但是為了胎兒要努力克服，爭取做到保持積極樂觀的心態。

3. 憋尿

在孕期，孕婦基本上一直都受尿頻的困擾，到了孕晚期，胎兒入盆後，尿頻的情況就更加嚴重了。但是有些孕婦因為懶或者是其他原因，不想那麼頻繁的上廁所，於是就會憋著。殊不知，這樣做會加重孕婦腎臟的負擔，也會影響到胎兒的發育。還有些孕婦為了減少上廁所的次數就不喝水，這樣不光容易上火，還可能減少羊水的量，對胎兒的發育不利。

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4. 頻繁的摸肚子

孕婦摸肚子似乎是無可厚非的事，但是在孕晚期這個動作要少做。如果孕婦摸肚子的手法不對，或者是用力不當的話，很可能會刺激子宮收縮，從而引起早產或者是胎盤早剝。所以孕婦要剋制住自己母愛的表達，為了保證胎兒的安全，最好少摸肚子。