科學護理寶寶的小妙招！讓孩子少生病，才是家長的心願！

如今又到了天氣多變，早晚溫差大的季節，寶寶該穿多少衣服，是困擾家長們的難題。聽老人的話多穿一點，怕孩子熱。少穿一件，又怕孩子會著涼生病。所以很多家長都是寧願多穿一點也不想讓孩子生病。殊不知，穿多了也會讓孩子生病！

如何科學護理，讓寶寶少生病

1、合理穿衣

經常到醫院看病的寶寶都是“熊寶寶”包得像熊一樣。有一種冷叫爸爸媽媽爺爺奶奶覺得我冷，實際上我不冷啊！穿得過多的話，孩子稍微一活動，就出汗。一出汗，就要脫衣服，一陣風吹來，反而增加了孩子感染的機率。

寶寶穿多少衣服，應該和成人自己差不多。因為寶寶天性好動，所以有的時候寶寶還需要比成人少穿一件。

2、要注意飲食

注意飲食的新鮮，千萬不要給孩子吃隔夜的飯菜。就算放在冰箱裡也是容易細菌繁殖的。隔夜的飯菜會增加孩子腸道感染的機率。

3、清潔衛生

洗手是非常重要的。寶寶是好動的，經常到處爬，到處摸，手還往嘴裡塞。所以說家長們給孩子洗手要非常勤！

4、增加戶外運動

戶外運動可以提高寶寶身體素質、提升免疫力，這是幫助寶寶抵抗疾病最寶貴的一道防線。

5、充足的睡眠

保證孩子充足的睡眠，有助於增強孩子的抵抗力。孩子在睡眠中，身體裡的臟器是在進行一個自我修復的過程。

晚上23點—凌晨2點

凌晨3點—凌晨5點

這時是孩子生長激素分泌最旺盛的時候，也可以增強孩子的抵抗力，並且可以讓孩子長得更高更好！