陳皮煮水加“它”常喝，清宿便，瘦身強，喝一次等於跑步半小時！

哈嘍，歡迎大家來到蘇蘇減肥堂，我是大家的老朋友蘇蘇，蘇蘇每天都會在這裡跟大家相見，給大家分享一些減肥的小常識，但是說到減肥，談何容易？那是得有多強的忍耐心和意志力啊，其實減肥的方式大家都懂，只是很少能夠做到吧，那麼小編今天為大家分享一個簡單的減肥法，只要堅持去喝，就能夠達到減肥效果的，陳皮煮水加“它”常喝，清宿便，瘦身強，喝一次等於跑步半小時！

首先你必須得先明白自己肥胖的原因，其中有很大一部分人都是因為便秘所導致的肥胖。身體的毒素不能按時的排洩，導致”大肚腩“的出現，之所以造成便秘的出現，是跟自己的生活習慣和飲食習慣有著息息相關的關係，可能很多人都不重視便秘這件事，便秘是身體內的垃圾和毒素導堆積，不僅能讓你變胖，也會有口臭，面板特別差的情況出現，腸道的垃圾被腸道反覆的吸收和利用，所以對身體的傷害很大，大家一定要重視起來了，那麼如果你也有便秘的情況，那麼這款水你值得擁有！清宿便，比跑步減肥效果還好！

陳皮加紅棗

陳皮和紅棗簡直是黃金搭檔了，兩者搭配起來，能夠起來很好的腸道蠕動的效果，加速排便時間，還可以幫助身體分解脂肪，從而達到減肥的效果，這款茶尤其是對女孩子而言，不僅可以減肥，更可以補氣血，每天喝一杯陳皮加紅棗，相當於跑步半個小時，如果你不想節食，也不想運動了，這款茶你值得擁有！

生薑加陳皮

生薑在生活中，我們通常拿它作為一種調味品，或者是在我們感冒的時候可以拿生薑來驅寒，喝完生薑茶之後，身體就會有微微發熱的情況，那是因為生薑促進身體毒素的排出，提升新陳代謝能力，對面板有一定的作用，生薑和陳皮搭配起來，一邊減肥瘦身能力強一邊溫暖身體，暖宮！何樂而不為呢？

以上兩種茶，可以根據自己的口味喝，兩者的減肥效果都很好，喝一次相當於跑步半個小時！但前提是但一定要堅持去喝減肥效果才能達到最佳，趕緊喝起來吧，你離瘦身成功只差這一杯茶了！好了，小編今天就先和大家分享到這裡，有什麼問題歡迎在下方留言！