爆炒魷魚，別多想，只是一道菜啦

小夥伴們好，我是多多。一枚貪吃且微胖的90後，沉迷於美食的道路上，不能自拔。用最接地氣的方法做出最可口的飯菜！

爆炒魷魚，這可是一道讓人感覺feel倍兒爽的菜餚。當然對於那些不喜歡吃海鮮的小夥伴們來說，可就有點為難了。其實這也不要緊，畢竟還是有人喜歡吃海鮮的嘛，就像多多啦。畫匣子拉到這裡，想必小夥伴們也已經知道，多多今天所要和大家分享的佳餚，就是和由於有關。是的，沒錯，今天多多和大家分享一道爆炒魷魚。聽了這幾個字可千萬別想歪了，這只是一道菜罷了，並不是炒魷魚，而是爆炒魷魚。說到這裡，小夥伴們就不妨和多多一起去看看，怎麼樣才能做出一道倍兒爽的爆炒魷魚吧。

還是和往常一樣，我們先去看看做這一道爆炒魷魚所需要的食材有哪些：

魷魚半斤

食用油，醬油，白砂糖各適量

在我們瞭解了報酬，由於所用的食材之後，緊接著就是具體的做法了，小夥伴們和多多一起去學習學習吧：

1。將我們所買回來的魷魚進行清洗。在洗的過程中千萬不要嫌麻煩，要將由於身上的那層黑膜全部清洗乾淨。反覆地進行清洗。清洗乾淨之後將魷魚切成段兒，然後裝在碟子中備用。

2。起鍋生火，向鍋中加入適量的清水。等到鍋中的清水煮沸之後，將我們所切好的魷魚段放入這沸水之中，時間不要太久，過一下就可以了。然後將這魷魚撈出來放在碟子中備用。

3。將鍋清洗乾淨，然後向鍋中加入適量的食用油。等到鍋中的油熱了之後，將我們所準備好的魷魚放到這熱油之中進行爆炒。

4。等到炒出魷魚的香味兒之後，向鍋中加入兩勺的醬油。這時候進行翻炒魷魚，慢慢地也就變色了。等到魷魚變色之後，再向鍋中加入一小勺的白砂糖。這時候繼續進行爆炒。

5。等到一分鐘過後，就可以將鍋中的魷魚裝盤出鍋了。

此時此刻，呈現在我們面前的便是一盤香噴噴的爆炒魷魚。小夥伴們就可以拿起筷子，盡情的滿足自己的味蕾了。

在這裡，囉嗦得多多又來了。為了方便小夥伴們能夠簡便地記住這一道爆炒魷魚的做法，所以多多在這裡和大家進行一個小小的總結：

1。清洗魷魚，去掉表面的黑膜

2。切斷，備用

3。燒熱水，過魷魚

4。生火，爆炒，加調料

5。裝盤出鍋

就這樣簡簡單單的一個小總結，是不是讓小夥伴們的記憶就更加方便了一些呢？在這最後多多還是要再囉嗦幾句，那就是在我們吃得開心，吃的愉快的同時，也得知道我們所吃的食物裡面還有哪些營養價值，以及吃過對我們的身體有哪些好處？

1。魷魚中含有豐富的鈣，磷以及鐵元素。所以食用魷魚可以利於我們的骨骼發育。並且還能夠治療貧血。

2。魷魚中除了富含蛋白質以及我們人體所必須的氨基酸之外，還含有大量的牛黃酸。嗯，可以抑制我們血液中膽固醇的含量，並且能夠改善我們的肝臟功能，從而緩解疲勞。

3。魷魚屬於水產品，所以性涼。脾胃比較虛寒的小夥伴們應該少吃。與此同時，由於中所含的膽固醇也比較多，所以高血脂以及高膽固醇的小夥伴們應該謹慎食用。

這就是多多在做爆炒魷魚中所用的方法和技巧，如果小夥伴有更好的方法和建議，記得留言告訴多多哦，多多在這裡就給大家先鞠個大躬，謝謝小夥伴們的支援！