當我們開啟寶寶尿片時，萬分驚喜

原創 YanJun 燕君 馬蕾孕哺育

對於新手父母來說，寶寶的吃喝拉撒都是頭等大事。

相信很多家長每次換尿片總得觀察一下粑粑的形狀、氣味、顏色等。

平靜度過了前六個月，當孩子開始輔食後，每回開啟尿片總會有不一樣的驚喜。

因此，不少家長為了追求一坨完美大便而煩惱。

今天YanJun就解答一下寶寶們加輔食後常會遇到的“狀況”，讓大家有個心理準備。

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初添輔食，孩子就便秘？

寶寶便秘了，怎麼辦？

大便裡有食物殘渣，這是咋回事？

孩子便秘是積食，不能吃肉？！

初添輔食，孩子就便秘？

因為輔食和奶類不一樣，孩子經過這麼多個月的奶的餵養，突然加了其他種類的食物，胃腸道需要時間去適應。

也就是無論我們加什麼食物，多少都有有些影響他的排便。

這一點大家要清楚哈，淡定點，給孩子時間去適應。

因為一開始寶寶們只是在嘗新，適應這種與奶不同質地的食物，新增的輔食量並不需要太多。

寶寶便秘了，怎麼辦？

前面我們說孩子在加輔食初期，胃腸道需要適應新食物，因此排便情況會有所改變。

但孩子到底是不是便秘需要從多方面考慮，每一個寶寶的排便規律都不同，我們可從觀察寶寶排便時的狀態，以及排出大便的性狀來判斷是否便秘。

如果寶寶有以下的情況，可考慮是便秘：

◆排便次數少於平常

◆排便時困難或痛苦

◆腹痛或腹脹

◆排出的大便堅硬或硬過平常

大家可以從【Bristol大便分級卡】觀察寶寶的大便性狀

如果寶寶的大便在1、2級，大便的性狀屬於乾硬/便秘，大家就需要警惕並及時處理。

寶寶為什麼會出現這些情況主要是由於飲食結構不均衡（纖維素和液體量攝入不足）導致。

保證液體量和膳食纖維的攝入是作為預防和治療寶寶便秘的重要組成部分。

因此我們建議先保證寶寶們的奶量，並且做到均衡飲食，包括全穀類、水果和蔬菜（西梅、奇異果、火龍果等）。

同時，可增加寶寶的活動量。給寶寶腹部按摩：手掌平放在寶寶臍部順時針方向輕輕揉推，促進腸蠕動。

大便裡有食物殘渣

這是咋回事？

當我們進食的食物進入消化道後能否被完全消化掉，會受食物的質地、消化液、在胃腸道停留的時間等因素的影響。

孩子大便中有食物殘渣可能是腸道疾病，也可能是正常的生理狀態。

對於輔食階段的孩子來說，大便內有食物的殘渣主要是這個階段寶寶的口腔處理食物能力不嫻熟，以及第一乳磨牙未萌出，所以研磨能力較差。

並且，由於寶寶進食頻繁腸蠕動頻率增快，食物在胃腸道停留時間較短，來不及消化就排出了。

除去一些有疾病的孩子，他們的消化吸收功能受損外，大部分孩子和成人都不需要擔心腸胃的消化功能。

而且寶寶的胃腸消化系統功能未成熟，雖然會有部分塊狀或者顆粒狀的食物只有部分被消化，或者完全未消化就被排出。

但這個過程裡這些食物殘渣給腸道菌群提供了養分，保證大便通暢。但隨著孩子的成長這個現象會逐漸減少。

所以，大便裡有未消化的食物，絕大部分是正常現象，別太緊張。

但如果寶寶將進食的食物大部分“原封不動”排出的話，建議及時就醫處理。

其實如果大家日常有研究自己的粑粑時，有時候也會發現一些不能完全消化掉的粗纖維食物，比如青菜、金針菇、玉米等等。

孩子便秘是積食

不能吃肉？！

日常遇到不少家長會因為孩子嘔吐或者不愛吃輔食，懷疑自家寶寶是因為肉類吃多了，又或者肉類不好消化，覺得這是積食的症狀就給寶寶忌口了。

其實現代醫學裡沒有“積食”的說法，如果說餐後飽脹、噁心、嘔吐這些表現的話和功能性消化不良比較像。

但是要判斷為功能性消化不良不是單靠一兩次嘔吐，造成嘔吐的原因有很多，有可能是食物本身的原因，也有可能是那段時間剛好病毒感染。

所以並不是隨便一個現象就能蓋上積食來解釋然後就盲目的忌口。

相信很多常看我們文章的媽咪都知道，YanJun一直在強調在給寶寶引入輔食食材的時候，一定要早點引入肉類！

因為肉類可以提供優質蛋白質，蛋白質是構成人體骨骼肌的重要營養素之一，可以說人體的每個元件都離不開蛋白質。

除了蛋白質，人體所需的脂肪和很多微量元素都來源於動物性食物。

例如紅肉類含有豐富的血紅素鐵，鐵缺乏可導致不可逆的神經發育損傷，對於輔食新增初期的寶寶來說，預防缺鐵性貧血尤其重要。

孩子不愛吃輔食的原因有很多，可能是食物種類不合適、進餐氛圍，或者進餐技能的原因等。

所以，不同原因採取的應對措施不一樣，而不是盲目忌口哦。

孩子在成長的路上，我們會遇到不少的狀況。總忍不住懷疑自己哪裡做的不好，哪個環節出錯了。

這種戰戰兢兢的感覺其實會使我們在養育的過程裡，忽略了眼前這個孩子的真實狀態。

只要孩子生長髮育是正常的，我們不必去追求一坨完美大便。