為啥體質愛長結節、息肉？一類是先天遺傳，還有一類就得怪自己了

在中醫的九種常見偏頗體質中，與結節、息肉疾病的關係最緊密的是

痰溼體質

。所謂痰溼體質，就是人體內水溼內停後，溼聚成痰，痰溼凝聚形成的體質狀態。這些痰溼會隨著患者的經脈遊走，在五臟六腑間的某一處聚結，越聚越多之後就形成了各種不同的結節、息肉。

所以，如果能及早發現痰溼體質，並將其及時糾正，恢復成正常體質，那就能避免結節和息肉的發生，等於將疾病扼殺於搖籃之中。那麼，

如何判斷自己是否有痰溼體質呢

？

痰溼體質的特點在於

重濁黏滯

，有此類體質的人絕大多數都比較肥胖，身上脂肪較多，尤其腹部會特別鬆軟。這類人群很多都是油性面板，尤其頭面部出油嚴重。

此外，痰溼體質者的身體能力整體偏弱，日常疲乏無力，精力和體力都不足，稍一活動或進行緊張工作後就特別疲憊，少部分情況嚴重的還會胸悶，甚至是呼吸困難。如果長期有此類情況，建議去大型中醫院的“

治未病

”專科調理。

當然，對於情況尚不嚴重的人，也可以先嚐試食療調理。比如多吃一些

茯苓

製作的糕點，因為茯苓本身有滲溼利水和寧心健脾的作用，用其磨成麵粉後製作的糕點，同時具備了祛溼與健脾兩個方面的優勢，是調理痰溼體質的佳選。

我國傳統小吃中，用茯苓製作的糕點其實很多，比如慈禧最喜歡的茯苓夾餅。不過，我們自己想製作茯苓糕點，並不需要那麼複雜的工序，單純取茯苓50g、薏苡仁20g、扁豆20g、大棗20g、山藥15g、赤小豆15g以及陳皮5g。

將上述的這些材料一起磨成細細的粉末，再混上100g麵粉拌均勻。在這種調好的麵粉中加入適量的水和砂糖，和成麵糰後按自己需求製作糕點即可。這種

茯苓糕

經常食用，對改善痰溼體質是非常有好處的。

知道如何判斷，也知道如何改善，還有最後一個問題，

痰溼體質是如何形成的？

其實這種體質的形成，既有先天因素，也有後天因素。先天因素就是

遺傳

，這種情況也有不少，但絕大多數人的痰溼體質還是後天形成的，這部分人一般都有兩個特點：

第一個特點

是很喜愛高脂、高糖的飲食，比如肥肉、奶油、巧克力等；

第二個特點

則是飲食無規律，因為工作繁忙或者其他原因，經常忙得來不及吃飯，之後又靠暴飲暴食來彌補，最終就是飢一頓飽一頓，把脾胃徹底搞壞。

脾主運化，其在人體中的功能就是把攝入的食物與水運化和輸布向全身，脾胃虧虛後，水液不能及時運化，就會積聚成痰，痰溼聚結，最終導致了痰溼體質。