白斑恢復還與新陳代謝速度有關，想早日祛白應注意這些

如果病情基本相同，哪些白斑恢復速度更快呢？細心觀察過的患者就會發現，兒童患者相較於老年患者恢復更快，面頸部白斑相較於肢端、手足部位的白斑恢復更快，這兩者有什麼共同點嗎？

經過專家認真分析，找到了影響白斑恢復速度的一個重要因素——面板新陳代謝速度。兒童面板代謝代謝週期最短，面板細胞更迭快，對於藥效的吸收也更好，所以療效更加顯著。而肢端、手足的白斑，也因為血管較少，微迴圈不暢，新城代謝緩慢，所以恢復正常膚色所要的時間也更長。

知道了這些，患者就可以採取一些針對性的措施，促進面板新陳代謝速度，爭取早日祛白成功，建議大家這樣做：

1、注意飲食清淡

油膩高熱量的食物吃太多，容易造成脂肪堆積，脂肪過多會降低人體新陳代謝速度，所以需要控制飲食。控制飲食不是指不能吃肉，大家可以適當吃瘦肉、牛肉等，既能控制脂肪攝入量，也能補充微量元素，有益白斑恢復。如果飲食中能新增些蔬菜，注意葷素搭配，適當補充粗糧，對健康更有利。

2、多飲水

水看似平常，卻參與了人體各種代謝活動，對維持人體正常機能起著不可替代的作用。如果每日水分補充不足，代謝速度也會減緩。一些人誤以為，不口渴就不需要補充分，其實這是錯誤的想法。成人每天都要補充1500毫升水，來維持人體正常代謝。如果等到口渴才喝水，長時間水分攝入不足，會給身體帶來很多隱患。

3、適量運動

運動是加快新陳代謝的最好方法之一，每天抽出半小時進行有氧運動，知道微微出汗，這樣的運動量就足以讓身體保持良好的狀態，並且提升身體免疫力。所以不論是為了白斑治療還是為了減肥、身體健康，都應該堅持適量運動。

4、藥浴、蒸燻

不少人都發現，洗熱水澡後，會出現全身發熱、面板變紅的現象，這實際上是面板血液流動加速引起的。對於白癜風治療而言，使用適當的中草藥，進行藥浴、蒸燻，效果更好，還能逐漸改善體質，讓頑固的白斑早日祛除。

新陳代謝速度加快的好處，不止有益白斑恢復這一點，也能保持肌膚彈性，減緩衰老。這對身體健康的幫助較大，不論是否是白斑患者都可以試試。