抑鬱症的八個常見疑問，你知道嗎？

抑鬱症雖然是一種非常普遍的疾病，但大眾對於抑鬱症的認知還是比較缺少，有些觀念甚至是錯誤的，很多病患及家屬對抑鬱症仍然存在似是而非的觀念。

今天，榮新奇教授工作室給大家整理出了大眾對於抑鬱症的八個常見疑問，感興趣的可以參考一下。

疑問1：抑鬱症無法被根治

答案：錯誤，抑鬱症的治癒雖然不是很容易，但大部分的抑鬱病患是可以被治癒的。

“抑鬱症無法根治”的觀念是錯誤的，只要配合治療，90%以上的病患都可以治癒。抑鬱症急性期時，需要藥物的幫忙讓病情穩定下來，等到兩週或一個月之後，抑鬱情況好轉，就必須思考如何恢復到正常的生活，可能需要三個月或半年的調適期。

當藥物治療一段時間後，醫師會根據患者狀況慢慢減藥，並且會根據病情需要，進行相關的心理輔導。除此之外，還有催眠自我療愈、團體治療、家庭治療及壓力管理方式等課程，可以協助病患慢慢回到日常軌道。

疑問2：抑鬱症算不上是真正的疾病？

答案：錯誤，抑鬱症是一種腦部疾病。

很多人以為抑鬱症只是情緒較為沮喪、抑鬱，並不是真正的疾病，但醫學已經證實，抑鬱症是一種腦部的疾病。抑鬱症就像很多病症一樣，不治療的話就好不了，甚至拖得越久越難治。

程度輕微的抑鬱症只要調整生活方式、改善心理狀況，就能恢復健康，但較為嚴重的抑鬱症則需要較長的時間、較多的耐心才能治癒。

疑問3：治療抑鬱症好了就沒事了？

答案：錯誤，患者和家屬請務必和醫師配合。

抑鬱症的診斷與治療屬於長期性，因為它不僅合併有身體與心理的兩方面症狀，也經常與其他疾病同時存在，所以在病程以及治療變化上，都會較單純的身體疾病來得時間長且複雜，中間也有變更診斷的可能性。

比如情感性疾患中的雙相型（亦稱躁鬱症），一開始的表現和抑鬱症相同（躁鬱中的鬱期），但只要一出現躁症的症狀，就代表病人並非單純抑鬱，而是會有鬱期與躁期交替發作，此時，醫師的用藥和治療方式就得跟著調整。

疑問4：吃藥會造成副作用，等抑鬱症狀好轉時就可以停藥？

答案：錯誤，自行停藥只會讓治療變得更困難、棘手。

門診中常出現一個讓醫護人員相當頭痛的情況，就是病人在服藥後，只要情況好轉或出現不舒服的反應，就擅自減藥、停藥，或是未如期回診。這些因素都會導致病況起起伏伏，甚至得面對嚴重的復發。精神科藥物目的是維持腦功能平衡，因此需要一到兩週以上的時間，待血液中藥物濃度達到一定程度，才會發揮作用。

治療抑鬱症的藥物不像消炎藥、止痛劑、抗焦慮劑等，能在短短几個小時內讓病患感覺到藥效；同時，精神科藥物需要持續服藥才能達到長期控制的效果。

疑問5：抗抑鬱藥物會有“成癮性”

答案：錯誤，抗抑鬱藥物沒有成癮性，也沒有激素，都是比較安全的，可能會有一些不良反應，但是也很輕微，隨著治療時間的延長會慢慢緩解。

疑問6：抑鬱症不一定要吃藥，也可以用非藥物方式治療？

答案：錯誤，雖然有些非藥物方法有效，但僅靠非藥物的治療方式效果有限。

抑鬱症不吃藥、光靠非藥物的方法，如運動、改變飲食、作息調整、健康行為、放鬆與壓力管理技巧等，效果有限；必須配合醫師的藥物處方，才能達到痊癒以及避免復發的目標。

疑問7：在病患面前提到“抑鬱症”，會讓他們的病情更嚴重？

答案：錯誤，正視問題，才能解決問題。

避免在病患面前談到抑鬱症，只是逃避的心理作祟。許多病患因缺乏自我覺察或病識感，所以無法得知自己的心理健康已出現狀況。

適當的做法是將抑鬱症視為可治癒的疾病，尋求醫療或心理專業協助，加上生活與行為的改變，才能擺脫抑鬱症的困擾。

疑問8：小劑量、長時間服用會降低副作用

答案：錯誤，抗抑鬱藥物的起效也需要劑量達到一定標準，如果劑量不足，即使長時間使用也可能沒有良好的效果，所以要定期複診並遵守醫生的建議，調整用藥劑量。

同時，抗抑鬱的藥物沒有最好這一說法，不同的藥物會有不同的特點，並且每個人對每一種藥物的反應也不相同。抗抑鬱藥物的起效時間一般需要2周以上，在應用初期，如果發現病情沒有改善，也不要過分擔心。

原文原創自榮新奇教授催眠心理工作室，如需轉載，請取得許可並標明出處。有任何疑問，可以點選頭像私信聯絡。