膽固醇值是不是越低越好？

每當提到膽固醇時，很多人覺得它是個危險的東西，並希望體內的膽固醇越低越好。那麼事實上，是否就是這樣呢？

60歲的錢女士在去年年底體檢時發現低密度脂蛋白膽固醇偏高後，飲食就開始以素為主，基本不碰葷腥，只要不下雨，每天堅持在十圩港邊快步走40分鐘左右，並自行加重服用藥物，想著儘快把膽固醇值降下去。前不久複診時，檢查結果顯示其膽固醇值降低了不少，她非常高興，但醫生說其數值不是越低越好。錢女士表示不解，這個膽固醇是個“壞東西”，當然越低越好。

“膽固醇分為‘好的膽固醇’和‘壞的膽固醇’，一般我們稱高密度脂蛋白為‘好膽固醇’，低密度脂蛋白為‘壞膽固醇’，前者可保護動脈血管，避免粥樣硬化斑塊的形成，而後者會導致心血管疾病。但實際上，膽固醇各自有各自的用途，都是人體不可缺少的重要營養素。只要把膽固醇控制在正常範圍內，就不會對身體造成威脅。”市人民醫院急診科主任季清說。

就低密度脂蛋白膽固醇來說，其升高會損傷血管，使得脂質斑塊在血管壁上沉積，導致血管逐漸變狹窄，增加患心腦血管疾病的風險。但這並不意味著低密度脂蛋白膽固醇值越低越好，因為如果其數值比正常值低太多，就提示人體的合成功能出現障礙或營養不良。

素食主義者和長期節食的人因為攝取營養不足，會造成膽固醇過低。疾病因素也是造成膽固醇過低的一個重要原因。甲亢、肺結核、萎縮性胃炎等慢性疾病，容易消耗身體能量，造成身體能量失衡。另外，就是運動過量。如果過度運動但是不能夠及時補充能量，也會造成人體膽固醇過低。

相較於“盲目降低膽固醇”的做法，將膽固醇維持在合理的水平對人體的健康更加有利。因為膽固醇過低容易造成抑鬱症，尤其是對於上了年紀的人來說，過低的膽固醇還容易引發腦出血和免疫力下降。另外，膽固醇長期過低，還容易導致早衰。因此，保證一定量的膽固醇是維持身體健康的基本保證。

“平時在用藥治療疾病時要謹遵醫囑，合理用藥，不能操之過急，更不能擅自調整用藥。”季清說，對中老年人來說，如果有高血壓、冠心病、糖尿病等基礎病，或有心梗、中風史，要定期進行血脂的相關檢查，將低密度脂蛋白膽固醇等指標的數值控制在正常範圍內。

（全媒體記者陳海燕）

本文來源：靖江日報