中藥泡腳真的能活血養生？每年不少人因此住院，牢記這些事很重要

錢江晚報·小時新聞 通訊員 徐思鵬 記者 何麗娜

俗話說，寒從腳下起。近期氣溫逐漸降低，不少人都睡前泡腳的習慣，用熱水舒緩疲勞，順帶調理身體。

但你知道嗎？泡腳可有講究，不然很有可能會“泡”出問題，杭州市第三人民醫院這幾天就連續接診了好幾位愛“泡腳”的患者……

美美泡腳後腿卻越來越腫

“兇手”其實藏在血管裡

50多歲的吳先生（化名）是名網約車司機，在每日近十小時的工作後，常感到雙腳麻木酸脹，為此女兒特意給他買了泡腳桶。

近一個月，吳先生收車後就美美地泡上半個小時，“沒泡到足部發紅，我都覺得沒到位”。可漸漸地，他卻發現有些異樣：這些“紅面板”不僅顏色越來越深，甚至連周圍的面板也開始發癢，而且是越抓越癢，塗了藥膏都沒效果，日常出車頗受影響。

不堪其擾的吳先生慕名來到杭州市第三人民醫院面板科就診，卻被告知面板問題並非源頭，“兇手”很有可能藏在血管裡，建議轉到血管外科進一步治療。

而在醫院血管外科主任孟路陽主任醫師的門診裡，吳先生同樣碰到了病情類似的楊爺爺（化名）。楊爺爺患靜脈曲張10多年，數次到醫院就診，但每次一聽“要做手術”，就害怕地走了。

一次，楊爺爺偶然聽說用紅花等中藥材泡腳可以活血，又聯想到醫生說靜脈曲張是因為血管淤積所致，便開始每天在家用中藥泡腳。

可半個月後，楊爺爺並沒有感覺自己的靜脈曲張有所好轉，卻發現右小腿面板開始發紅發暗，且越來越腫，腳上還留下一塊塊“黑斑”。

用泡腳改善靜脈曲張並不靠譜

每年因此就診的患者不在少數

其實每年入秋後，像吳先生和楊爺爺這樣因泡腳而就診的患者並非個例。孟路陽解釋：他們其實都是靜脈曲張患者，以腿部皮炎、面板色素沉著為典型特性，其中很多人都有冬天用熱水泡腳的習慣，有的甚至已堅持五六年，直到出現症狀才後悔莫及。

“靜脈曲張是血液動力學改變所致。靜脈本是要將血流輸送回心臟，但由於阻止血液返流的靜脈瓣膜被破壞了，導致血液倒流回到了下肢。”孟路陽說，如吳先生這樣的患者，最初沒有不適感，一段時間後，可能會出現腿部抽筋、腿痠等症狀。對靜脈曲張患者而言，要特別注意下肢保暖，但千萬不能過熱，否則會對淺表靜脈壁造成損傷，使之變得更薄弱。

熱水泡腳雖能加速體內迴圈，但同時也擴張了血管，血管擴張後，血管裡血液淤積的量反而更多，這樣會加重靜脈曲張。“所以想用泡腳改善靜脈曲張，實際並不可靠。”

孟路陽特別提醒，有糖尿病，下肢靜脈曲張、下肢動脈閉塞，足癬、溼疹等面板病，亦或是嚴重心腦血管疾病，心衰伴有水腫的患者一定要控制好泡腳的時間和溫度，避免加重病情。

靜脈曲張與職業有相關性

出現這些情況時請引起重視

下肢靜脈曲張除了出現“蚯蚓腿”，還會導致皮炎、皮疹、面板色素沉著，繼而出現面板破潰、慢性潰瘍、感染等問題。若出現這5個症狀時，應及時就醫，以免遺物最佳治療時間。

1、癢：主要表現為下肢區域性刺癢：下肢靜脈曲張會使血液迴流出現障礙，導致區域性組織細胞缺血、缺氧，產生的5-羥色胺會引發面板瘙癢。

此外，血流不暢會造成新陳代謝障礙，細胞分解的毒素會刺激血管及神經，使人瘙癢。病情嚴重時，下肢區域性面板還會出現皮炎或溼疹，讓刺癢感加重。

2、疼：具體表現為小腿抽筋：下肢血液迴圈不暢，使下肢靜脈淤血、組織輕度水腫，代謝產物堆積會刺激神經異常放電發生痙攣，導致抽筋。

3、沉：行走一段時間後，會出現腿部發沉發脹的感覺，往往是“晨輕暮重”——這也是下肢血液迴流不暢所致，有時還會造成小腿，特別是踝部面板水腫。

4、硬：表現為面板脫屑，色素沉著，下肢靜脈曲張使血液淤積過多，靜脈壓力明顯增高，一部分血液成分滲透至血管外的面板及皮下組織，造成區域性皮膚髮紅變紫，直至發黑（血中鐵元素沉積），面板失去彈性而變硬。

5、爛：表現為小腿皮膚髮黑，甚至出現長期不癒合的潰瘍，俗稱“老爛腿”。這是由於靜脈曲張遷延反覆，導致下肢靜脈內形成高壓而淤血，面板營養不良，除存在感染風險外，還可能發生癌變，因此必須手術。

“靜脈曲張跟職業有一定的關聯性，久坐、久站亦或是重體力工作者，都會因下肢血液迴流困難，引起靜脈內壓力升高而誘發該病。”孟路陽提到，司機、廚師、教師、理髮師等都是該病高發人群。

大夥在生活中應避免久站或久坐，同時多做足背伸直屈曲動作，每隔一段時間起身運動，或是坐在凳子上動動胳膊抖抖腿。而當出現腿部面板瘙癢、傷口久不癒合等情況時，就要小心靜脈曲張。

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