孩子6歲了，吃飯要吃一個小時才能吃完，怎麼辦

你家孩子是不是也有這種情況，吃個飯，要吃上個把小時甚至幾個小時？

其實，這種現象很常見，導致出現這種現象的有以下幾點：

一、孩子腸胃不好

腸胃不好的孩子往往吃幾口就感覺肚子脹了，就不想再吃了。這時家長擔心孩子沒有吃飽、沒有營養長不高發育不好就要孩子多吃點，孩子無奈只好繼續吃，這時他肯定就吃得慢。因為他覺得他飽了、吃不下了，現在再吃對他來說就是一種勉強，所以就吃得慢。

二、不良的飲食習慣引起

很多孩子在吃飯的時候都不夠專注，要麼是吃著飯和你說話、要麼是邊吃飯邊看電視、要麼就是邊玩玩具邊吃飯等等，這樣一來，他吃飯肯定就慢了。因為做什麼事情都要花時間，而且一心二用的話，就不能夠很好地吃飯。久而久之，習慣一養成，就吃飯很慢了。

三、飯菜不合口味

每個孩子的口味都不一樣，有些孩子口味偏向清淡、有些孩子偏向重口味。偏向清淡口味的孩子如果你給他一盆油膩的肉啊什麼的他肯定就沒有胃口，而重口味的孩子如果你光讓他吃油鹽味少、又不夠香的菜他肯定提不起食慾。

四、吞嚥、咀嚼功能障礙

有的孩子在吃相對較硬的食物的時候會難以嚼碎或吞嚥，如果是大人也覺得難以吞嚥咀嚼就沒有什麼問題，如果大人覺得很好吞嚥咀嚼而孩子卻吞嚥咀嚼困難時家長應該帶孩子去醫院進行相關檢查。

那麼針對孩子吃飯慢的原因，我們該怎麼應對呢？

一、針對腸胃不好的孩子，我們平常應該給他們提供易消化吸收的食物，清淡為宜，重口味的一般相對較難消化。

允許孩子少吃多餐，腸胃不好的孩子往往吃一點東西就容易飽，當孩子在沒有吃零食的情況下確實吃飽了的話家長應該不要強求孩子

在吃

，可等他餓了再吃。雖然這樣麻煩點，但是這樣孩子才不會因吃飯而難受。家長平時只要注意給孩子調養好腸胃，多吃對腸胃好的食物，慢慢地孩子就能多吃了。

二、因孩子不良習慣導致的孩子吃飯慢的問題，我們應該做好榜樣、立下規矩。

首先，在吃飯的時候大人要做好榜樣，不要在吃飯的時候看手機、看電視、不停地說話。

給孩子規定好吃飯時間，可以是二十分鐘，也可以是三十分鐘。在吃飯期間規定不能看電視、玩玩具、不停地說話，如果孩子做不到就沒收孩子部分玩具，或者不允許孩子看電視以此來作為懲罰。如果孩子按時吃完了的話，家長可以適當

給予

獎勵，可以是口頭讚揚，也可以是玩具等獎勵。這裡需要注意的是：一旦立了規矩就不能隨意更改，更不能因為孩子哭鬧就破壞規矩。只有“硬氣”的規矩，才能促使孩子認真遵守相應規則。

三、針對因飯菜不合口味的孩子，家長平時應該多觀察孩子，留意孩子的飲食喜好。根據孩子的喜好烹飪孩子喜歡的食物型別。如果平時做飯少的家長也可以在網上或者購買菜譜學習孩子感興趣的飯菜，開啟孩子的味蕾。家長也可以給孩子提供可愛的餐具，讓孩子增加食慾。

四、針對吞嚥、咀嚼功能障礙的孩子，確定需要治療的家長可帶孩子去醫院進行檢查，在醫生的指導下進行相關治療。

6歲的孩子正處於生長髮育的階段，針對吃飯太慢的孩子家長一定要多加留意，給孩子好的指導，讓孩子養成良好的飲食習慣，健康快樂地成長。