欲從容生活，必先從容思考

你只須做一件看似微不足道實則威力巨大的事：

講述理想中的你和你的理想。

當你講述自己的生活故事時，必須心情愉悅，至少也要有個平和的心情。每一刻，每一事物，都有兩個面。你可以積極或消極地看待。

宇宙中每一微粒，每時每刻，都有消極或積極的振動等待你的選擇。你可以關注你的渴望或其匱乏面，因為每一事物都有兩面：渴望之物及其匱乏面。透過感覺，你可以判斷自己關注於哪面，從而做出選擇。

每一事物都有兩面：

以下的例子幫助你理解為何每一事物都有兩面。

富足或貧困（富足的匱乏）

健康或疾病（健康的匱乏）

快樂或悲傷（快樂的匱乏）

清醒或迷糊（清醒的匱乏）

生機勃勃或暮氣沉沉（生機的匱乏）

我能完成或我不能完成。

我想買或我買不起。

我心情愉悅或我情緒低落。

我要更多財富或我錢不夠了。

我想賺錢或我不知道如何掙錢。

我要苗條或我很胖。

我想要一輛新車或我的車太舊了。

當你看到這個列表，當然知道哪一項是更好的選擇。但你也許會忘記一件簡單而重要的事：當你閱讀此列表時，你會趨於陳述事實，而非表明你的渴望。

這類趨向是你排斥渴望之物的主要原因。

如果你希望吸引力法則帶給你別開生面的生活，

講述理想中的你和你的理想。

有個方法對於講述理想中的你和你的理想十分有效。首先，去覺察你現在所言所思，當你發現其中有一段與你的理想相反，你就問一問自己：

“這些想法不是我想要的，那麼，我想要的是什麼呢？”接著，說出你想要的。

比如：

我很胖，其實是我要苗條。

我的上司忽視了我，其實是我希望我的上司能賞識我。

很多人認為，僅僅改變說法並不會改變現狀，這樣說不能讓你的身體變得苗條，或者讓你的上司態度好轉對你另眼相看——但是他們錯了。當你有意識地關注你理想的話題，從理想的未來講述，你對這些話題的感覺將會發生真正的改變，那也意味著振動的改變。在生活中，你可以有意識地嘗試這個方法，你的生活定會向你的理想邁進。