孕6月胎動頻繁，產檢要做哪些專案？準爸媽收藏好了！

孕

6月的產檢依然是每月一次，孕媽媽要定期產檢，瞭解胎寶寶和自身的發育情況。這個月，孕媽媽

#胎動頻繁#，不適症狀比較多，會覺得十分辛苦。不過，暢想一下胎寶寶的模樣，感受胎動的變化，你會發現幸福很近。有些不適反應可能提示胎寶寶的異常，孕媽媽要注意判斷，及時就醫。

孕6月的產檢專案

本月有一項非常重要的檢查專案－妊娠糖尿病篩查。如果這項檢查提醒高危，建議繼續做葡萄糖耐量試驗，以確診有無妊娠糖尿病。

產檢前需要注意這些

妊娠糖尿病篩查和葡萄糖耐量試驗不是一回事，妊娠糖尿病篩查有問題才會做葡萄糖耐量試驗，不過有些醫院會直接要求做葡萄糖耐量試驗。妊娠糖尿病篩查需空腹

8小時，前一天晚上12點過後就不要進食，第二天早上不吃早餐，具體方法是：將50克葡萄糖粉溶於200毫升水中，5分鐘內喝完，從第一口開始計時，1小時後抽血查血糖，血糖值≥7。8毫摩爾／升為異常，需要做葡萄糖耐量試驗。

看懂葡萄糖耐量檢測報告單

正常值標準為：空腹小於

5。1毫摩爾／升，1小時後小於10毫摩爾／升，2小時後小於8。5毫摩爾／升。其中有2項或2項以上達到或超過正常值，則可診斷為妊娠糖尿病。

在做妊娠糖尿病篩查或葡萄糖耐量試驗的前幾天，孕媽媽要保證正常飲食，不能刻意控制糖分的攝入，不然就反映不出真實結果了。

葡萄糖耐量試驗為什麼第一次沒過，第二次就過了？

有些孕媽媽做葡萄糖耐量試驗時，會出現第一次不透過的問題。一部分是患上了妊娠糖尿病，也有一小部分是由於檢查前一天吃了過量的甜食，身體攝取的糖量高出日常飲食，從而影響孕媽媽血糖值，導致結果異常。

檢查出妊娠糖尿病，怎麼治療？

有

60%~80%的妊娠糖尿病可以靠飲食調整來控制住血糖水平。你可以這樣做：

培養良好的飲食習慣，不偏食，保持食物種類多樣性。

少食多餐，每日的飲食總量要控制好，飲食清淡，控制植物油及動物脂肪的攝入量，定時、定量、定餐、定性，不過飢、過飽。

在可攝取的分量範圍內，多攝取高膳食纖維食物，增加蔬菜的攝取量，吃新鮮水果，不喝飲料等，但千萬不可無限量地吃水果。

少吃甜食，山藥、紅薯、芋頭、蓮藕等可以算作主食。

除了飲食控制之外，還要注重心理調節，由於孕期精神和心理上的一些變化，孕媽媽會出現緊張、焦慮、憂鬱等情緒，血糖水平也會隨之波動。此時應進行適當的運動，以促進血液迴圈，緩解焦慮、抑鬱。

作者：鹿小小母嬰