讓你一次吃不夠，色澤鮮豔，而且還很有營養哦！

清甜馬蹄丸子：對於孩子的飲食需求，我是儘可能的滿足孩子的要求。正巧家裡還有幾個放焉了的馬蹄，去皮以後水份也挺足的，就加點肉，一起剁了做丸子，考慮到孩子最近有點咳嗽，這次的丸子改成白灼馬蹄丸子，加一點點調味料，還原食物本身的味道。

青筍燒雞鴨：鴨是為餐桌上的上乘餚饌，也是人們進補的優良食品。鴨肉的營養價值與雞肉相仿。但在中醫看來，鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。說了這麼久，不過是和大家分享食物罷了，分享美食菜餚也是非常幸福的，喜歡的可以關注一下哦！

泉水雞：泉水雞起源於重慶南山，是近年來在渝川地區流行的新派菜之一，香辣可口，回味無窮，集麻辣鮮香於一體，深受重慶人民的喜愛。 雞肉蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。

秋葵炒肉：秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，民間也稱之為“洋辣椒“，目前黃秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。因為其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，所以深受百姓青睞。我也不例外，喜歡吃秋葵。今天就來一道秋葵炒肉。

清蒸銀雪魚：清蒸銀雪魚是一道簡單的家常菜，所用材料為兩塊銀雪魚，自然解凍。把魚用少許鹽、料酒，喂一下（去腥），裝盤；入鍋蒸，上來熱氣蒸5分鐘即可分享了這麼多，不過是同大家共享佳餚而已，推薦美食也是很開心的，如果你喜歡也和你的朋友分享吧！

青筍炒山藥：懷山藥”曾在1914年巴拿馬萬國博覽會上展出，遂蜚聲中外，歷年來向英、美等十多個國家和地區出口。《本草綱目》說它有補中益氣，強筋健脾等滋補功效。分享了這麼多，不過是同大家共享佳餚而已，大家聚餐的時候可以點這些美食，以後我會繼續和大家分享的！