霍思燕從160斤減到100斤，用過各種方法，這一招最管用！

很高興又跟大家見面了，我是小編，今天小編來跟大家分享，關於明星的故事。說起女明星那真的是一個個貌美如花、光鮮亮麗而且身材都是婀娜多姿，我們說一下大家最熟悉的一個明星吧，那就是霍思燕。

之前霍思燕懷孕了之後，體重一度胖到了160斤。可以想象一下本來一個，體重不過百的明星，一下子胖到160斤，那是什麼樣的概念？曾經霍思燕懷孕的時候跟朋友一起去吃飯，結果自己太胖，卡在座位上出不來了。

還鬧出了一個笑話，後來還是朋友，合力把她拉出來的。那麼曾經懷孕胖到160斤的霍思燕，為什麼過了一段時間之後，又回到了懷孕之前100斤身材。讓不少女性看了之後都為之嫉妒和羨慕呀，那麼霍思燕是如何做到的呢？

之前霍思燕在節目採訪中說過那個時候自己剛生完孩子，試過很多種減肥方法，比如說節食。節食的時候效果雖然很明顯，但是很容易造成身體內分泌失調。而且在節食的過程當中，自己曾經因為內分泌失調，臉上也長了許多痘痘，面板也變得不好。

後來霍思燕就再也不敢節食了，之後她又想了別的辦法，第一每天晚上都保證12點之前入睡，大家都知道睡眠充足是，對於女性來說非常的重要，如果睡眠不充足的話，也很容易造成內分泌失調。小編之前經常晚睡，臉上就開始起痘痘，按時睡覺之後痘痘就消失不見了。

第二點就是紅豆薏米水，這一招最管用！就是用紅豆和薏米為原料煮成的湯。可以消腫祛溼而且熱量還比較低，這可是霍思燕女神強烈推薦的。在煮之前把薏米和紅豆洗乾淨，浸泡24個小時，然後開水煮開之後，再關火燜一個小時。然後再開火，再煮至沸騰之後，再關火就可以喝了。

過程非常的簡單，小編打算在今天晚上就要安排上紅豆薏米水。先喝一個月試試效果怎麼樣，後來小編又查閱了一下資料在煮紅豆薏米的時候，千萬不要加大米進去。一旦把大米加進去之後，就不是紅豆薏米水了，變成紅豆薏米粥了，沒法喝了。

今天的文章就到此結束了，我是小編喜歡的，可以點一個關注，不喜歡的可以點一個贊。有什麼其他的看法或者是好的建議可以分享出來！