這些小方法可以應對胃疼的毛病，關鍵時刻很管用！

很多人對於飲食是很不規律的，總是三餐不穩定不規律，很多人因此出現了不同程度的胃病，胃疼的時候是非常痛苦的，那麼胃疼的急救方法有哪些呢？

胃疼的急救方法

1、胃疼的急救方法

1。1、就醫

通常情況下如果是不明原因的腹部疼痛的話，則建議馬就就醫。當然瞭如果經常就有胃疼的小毛病的話，就不需要馬上就醫，可以試試以下幾個方法。

胃疼的急救方法

1。。2、吃點小零食

建議經常胃疼的MM可以隨時在家裡準備些麵包、或者小蘇打餅乾之類的，以防不時之需。

1。3、喝點熱水

對於由於食用了生冷的食物而引起胃疼的女性而言，此時最好是可以喝點溫開水，讓胃溫暖起來，久而久之更有利於緩解腹部疼痛之感，如果有熱水袋的話，用熱水袋敷一下，也可起到相同的效果。

2、胃疼按什麼穴位緩解

2。1、揉內關：手腕正中，也就是三個手指併攏的寬度處，用拇指輕輕按摩兩筋的穴位，定位轉圈36次，先按摩一手在按摩另外一手，如此迴圈，直至疼痛緩解。

2。2、足三里穴：膝蓋邊際下三寸，也就是在脛骨和腓骨之間，用拇指端進行按摩，建議經常有腸胃不舒服的人可以時常按摩，減少胃疼的發病機率，此外，在明顯感覺腹部疼痛時可加快按摩的頻率，手法可以稍微重一點。

2。3、腹部，兩手交叉，以肚臍為中心按太級圖的方式進行揉按畫太極圖，此方法可以緩解由於消化不良，引起的胃疼，同時也有一定的提高食慾的作用。

胃疼按什麼穴位緩解

3、引起胃疼的常見原因

3。1、急性胃炎、慢性胃炎、胃腸神經官能症等等胃腸疾病的臨床表現，常常以胃疼形式出現。

3。2、工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經常進食難消化的食物等導致胃疼。

3。3、是由脾不健運，胃失和降而導致，宜用溫通、補中等法，以恢復脾胃的功能。

3。4、當胃部出現潰瘍，幽門螺旋菌就會寄生於傷口，導致潰瘍處經常發炎，即使用藥殺滅細菌，如果飲食惡習不改，潰瘍癒合之後，依然會不時覺得疼痛。

緩解胃疼的食療偏方

1、仙人掌炒牛肉

材料：鮮仙人掌100克，鮮牛肉50克，調料適量。

功效：仙人掌清熱解毒，抗幽門螺旋桿菌。用牛肉溫熱之性調配，防止寒涼傷胃。

2、辣椒肉丁

材料：泡辣椒20克，豬瘦肉絲80克，玉米油炒，佐餐食用。

功效：辣椒含辣椒素等多種人體需要的維生素和微量元素，炒肉後補充了萎縮性胃炎粘膜再生所需要的蛋白質。辣椒刺激前列腺素分泌，對胃粘膜有保護作用，所以少量吃辣椒對萎縮性胃炎和消化性潰瘍是有益的。但大量吃辣椒對胃粘膜有刺激作用，可使胃黏膜充血，可促使潰瘍出血。所以潰瘍出血以及慢性淺表性胃炎活動期要禁止食用辣椒。

3、土豆甘藍生汁

材料：取新鮮土豆250克，洗淨去皮後切碎，將鮮甘藍150克白色葉片帶芯洗淨後切碎，二者放入果汁機，榨取汁液。現榨現飲，上、下午各1次（約200毫升）。

功效：清熱解毒，制酸生肌。

哪些方法預防胃疼效果好

1、預防胃疼應該避免精神緊張：一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可透過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統，直接導致胃腸功能失調，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，易患潰瘍病，引發胃疼。

預防胃疼應該避免精神緊張

2、預防胃疼應該避免藥物刺激：臨床實踐證明，某些中西藥物的刺激，可使潰瘍面擴大，病情加重，甚至引起出血等。因此，應禁服激素類等對胃黏膜有強烈刺激性的藥物。因病需要服用這些藥物時，應在飯後服用，或同時加用治療胃疼的藥物。

3、預防胃疼應該切勿狼吞虎嚥：食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷；另外細嚼慢嚥，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於胃的保護，避免胃疼發生。