孩子補鈣不見效？含鈣高不如吸收好

“用不用給孩子補鈣，如何補鈣才能吸收，有效果呢？”身邊經常能聽到這樣的問題。一提到補鈣，很多家長都曾抱怨，食補、鈣片、曬太陽等補鈣方法都用了，但還是不見效果。其實你忽略了一個關鍵點，那就是“鈣的吸收”。能吸收的才是有用的，如果過度補鈣不能被身體吸收的話，反而會給孩子的腎臟帶來負擔。

人們從外界攝取得來的鈣，需要人體經過複雜的消化吸收過程，才能被身體吸收。這個過程需要維生素的參與。過去我們都知道補鈣可以連同補一些維生素D來促進鈣的吸收，這是因為維生素D能幫助人體對進入體內的鈣進行分解擴散，並促進腸腔各段活躍，增加對鈣離子的吸收，最後再透過血液通往人體的其他地方。但單純的補維生素D僅加速了鈣進入人體血液形成血鈣的過程，我們真正要實現補鈣的目的是要確保鈣能夠紮實的進入骨骼中，形成骨鈣。血鈣如果一直不進入骨骼，則會逐漸在血管中沉積，如果長年累月的沉積，則會對孩子血管帶來負擔。而維生素K2可以有效降低在血液中的鈣質的沉積，加速遊離在血管中的“血鈣”進入骨骼，形成“骨鈣”，這樣一來，我們補的鈣才算真正進入到體內，起到強健骨骼的功效。

不難發現維生素D 和維生素K2在幫助鈣吸收和利用的過程中起著很重要的作用，補足這兩個元素，跟補鈣一樣關鍵。孩子們可以透過食用含有維生素D、K的食物來補充，同時曬太陽也是人體合成維生素D、K的重要途徑，當然透過補充劑獲得維生素 D、K也是不錯的選擇。

如果想要有效補鈣，含有維生素D和K的鈣片會是更好的選擇。比如，媽咪愛鈣維生素D維生素K咀嚼片，就是一位實力補鈣選手。對於媽咪愛品牌，作為家長可能並不陌生，其益生菌產品深受寶媽信賴，上市28年以來始終堅持追求卓越品質。鈣維KD咀嚼片作為媽咪愛的新成員，專注孩子補鈣吸收問題，同時期也是藍帽子保健食品（食健備G202134000086），功效、安全性更有保障。

每片媽咪愛鈣維KD咀嚼片當中都含有碳酸鈣、維生素 D3 和維生素K2 ，三效合一新“鈣”念。

花一樣錢，補三樣，省心又省錢。

同時含有維生素D、K的鈣片，會更有利於身體對鈣的吸收率，幫助骨力成長。而且作為一瓶更適合孩子的鈣片，媽咪愛鈣維咀嚼片不僅擁有萌萌的小熊造型，還是甜橙口味的，輕鬆讓孩子愛上吃鈣片。

孩子補鈣是一個長期的過程，家長們一定要重視鈣的吸收率，只有完成有效的補鈣才能滿足骨骼的快速發育。