蒲公英的“黃金搭檔”或已找到，堅持泡水喝，延緩衰老，有助健康

蒲公英也叫婆婆丁、奶奶草或黃花地丁，是多年生的一種草本植物。花期較長，通常是在夏秋季採收，全草皆可入藥，其味苦甘，性寒。

蒲公英葉子中所含有的葉綠坤、蝴蝶梅黃素、葉黃素等較為豐富，有助消炎、涼血、利尿、健胃，適用於陽氣不足、脾胃虛寒、腸胃功能不好的人。

隨著養生觀念的不斷推行，人們針對於中醫學的滋補藥材也逐漸關注了起來，常見養生方法為枸杞泡水，決明子泡水，菊花茶泡水，蒲公英泡水，節節草泡水等。

這幾年，蒲公英一直是人們普遍喜食的一種時令野菜，具有食用、藥用的雙重滋補價值，所提取的汁液，也被應用於藥理學消炎藥物的製藥層面。

——蒲公英的養生功效有哪些？

1、護膚養顏

愛美是女人的天性，步過30歲之後，難免會出現膠原蛋白流失、色斑滋生的微量情況，導致個人的氣色變化，影響個人的形象以及魅力。

大大部分女性為延緩自身的衰老速度，通常會花高價購買精華、塗抹的方法，啟用細胞自我修復能力，雖然在短暫時間之內呵護的面板健康，達到了護膚養顏的功效。

但並不能從根本上啟用面板表層自我修復能力，不妨透過蒲公英泡水飲用的方法，補充自身所缺乏的抗氧化成分，改成雀斑滋生的問題。

2、利尿排毒

蒲公英又被稱之為尿床草，具有利尿通淋的滋補功效，能夠在短時間之內提高腎臟表層自我代謝功能，將體內所致的毒素垃圾透過尿液代謝的方法，

排出

體外。

特別是隨著天氣的逐漸炎熱，人們的排汗次數也逐漸的平衡，可透過適當飲用蒲公英泡水的方法，提高個人的排尿次數，減輕體內所滯留的毒素垃圾成分。

3、清熱解毒

蒲公英性質寒涼，具有良好的清熱解毒的功效，適用於肝火、心火分泌過於旺盛的人群，也能夠將體內所滯留的熱度成分及時排出，緩解清肝熱而引起的不適症狀。

4、提高機體免疫力

免疫力作為人體疾病預防、抵抗的機制防線，能夠在短時間之內阻斷外界細菌、病毒的入侵，降低自身患炎症感染疾病的風險。

體質虛弱或者是生長髮育期的青少年，都可以透過蒲公英沖泡飲用的方法，啟用自身免疫分子功能執行，提高個人的免疫抵抗力。

5、防治腫瘤

根據現代醫學研究資料統計得知：蒲公英葉子中所含有的鹼性成分，與藥理學消炎藥物、抗生素藥物功能相似，都能夠在短時間之內啟用人體免疫分子。

儘管是醫學技術到達一定的發展階段，但針對於上皮組織壞死而引起的權威性腫瘤症狀，尚未找到徹底根治方法，只能透過化療、藥物服用的方法，延長患者的壽命。

每天飲用一杯蒲公英泡水，有助清熱解毒、抵抗腫瘤，降低自身患胃癌，肝癌腎癌（男性）乳腺癌，子宮癌（女性）的風險。

——蒲公英的“黃金搭檔”或已找到，堅持泡水喝，延緩衰老，有助健康

隨著生活質量的不斷提高，人們所面臨的壓力也逐漸的變大，這也使得大部分人群處於失眠的狀態之下，嚴重降低個人肝臟器官的排毒代謝能力，導致精神萎靡。

透過蒲公英搭配中藥材泡水的方法，改善自身的不適症狀：

【蒲公英+玫瑰花茶】

大多數養生的女性，通常會選擇沖泡玫瑰花茶飲用的方法，提高面板表層自我修復能力，延緩自身的衰老速度，達到護膚養顏的功效。

與蒲公英共同搭配沖泡飲水之後，也有助於活血化瘀、理肝理氣，能夠將體內所滯留的毒素垃圾及時排出，降低肝臟器官所承受的壓力負擔，呵護自身的健康。

【蒲公英+大棗】

大棗中所含有的維生素、膳食纖維、鐵元素、鋅元素較為豐富，有助補充體內所缺乏的氣血成分，降低自身患貧血、低血糖症狀的風險，適用於體質虛弱的女性。

蒲公英中所含有的鹼性成分與大棗中所含有的氣血成分，互相搭配沖泡飲水之後，有助增強個人的面板彈性，將面板表層所滯留的黑色素、自由基成分及時清除。

【蒲公英+玉米鬚】

玉米鬚就是包裹玉米的層毛，又被藥理學生認為天然的滋補食材，有助清熱利尿，適用於體內溼寒氣堆積過多、體質過度虛弱的人群。

玉米鬚與蒲公英搭配沖泡飲水之後，有助利水祛溼，降血糖，降血壓，促進自身的血流迴圈，降低自身煥發心血管疾病的風險。

【蒲公英+枸杞】

正所謂：“人到中年不得以，保溫杯裡泡枸杞”，從正面反映了枸杞中所含有的營養價值較為豐富，也給人體帶來一定的滋補保健效果。

長期受口腔潰瘍、牙痛、神經性組織疼痛症狀所困擾的人群，也可以透過枸杞搭配蒲公英泡水飲用的方法，改善自身的不適症狀。

——閱讀延伸：蒲公英的妙用

1、治療燙傷

取新鮮的蒲公英根，透過洗淨搗爛，運用紗布擠出細汁，隨後敷貼在面板表層的燙傷面，每日堅持2~3次，一週時間之內自身的燙傷面就會有所好轉。

2、治療乳腺炎

取新鮮的蒲公英全草200克，透過洗淨、搗爛、碾磨、取汁、敷貼的方法，改善患者本身的乳腺疼痛問題，每日堅持2~3次，兩週時間之內病症就會有所好轉。

3、治療急性化膿性感染

面板表層組織部位出現了創傷性感染問題時，可透過新鮮蒲公英100克沖泡飲用的方法，提高面板表層抗氧化能力。

4、治療便秘

取新鮮的蒲公英藥材60克，用水煎取50毫升左右，加入少量的白糖或者是蜂蜜，每日飲用一次，有助改善腸道菌群的乾燥反應。

5、治療感冒傷風

取新鮮的蒲公英30克、大青葉20克，搭配煎煮、隨後飲用，啟用免疫分子功能執行，緩解咽喉疼痛、鼻塞鼻堵的問題。