高血脂患者，可以吃雞蛋嗎？一天吃多少合適？看完或許會明白！

高脂血症，指的是身體內血脂水平過高，如果長期血脂水平過高的話，可能會引發動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。高脂血症分為原發性和繼發性兩種，原發性因素與遺傳有關，而繼發性則與身體內的代謝性紊亂疾病有關，比如患有糖尿病、高血壓、身體過於肥胖等，而且與年齡和生活習慣和方式有很大的關係。

高血脂患者，可以吃雞蛋嗎？一天吃多少合適？看完或許會明白！

如果一旦血脂過高的時候，需要改變一下自己的飲食方式和生活習慣，可能很多的高血脂患者會問這樣一個問題，如果患上高血脂，還能不能吃雞蛋？其實對於這個問題，答案是肯定的，但是需要注意的就是要控制食用量，一天1個雞蛋還是可以的，不能吃太多，更不能把吃雞蛋做為主食。不但高血脂患者可以一天吃一個雞蛋，就算是糖尿病、高血壓患者，也可以每天吃一個雞蛋，只要把吃雞蛋的量控制好即可。

因為高脂血症主要分為高總膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白血癥和混合型高脂血症，而吃雞蛋主要影響的是膽固醇，所以說可以吃雞蛋，但不能超量，如果吃的雞蛋過多的話，就有可能會影響到膽固醇中的低密度脂蛋白了。如果低密度脂蛋白過高的話，對心腦血管會產生一定的危害。這也是為什麼人們會注重吃雞蛋這個問題的原因。

不過值得一說的是，人體中的膽固醇，30%是來源於食物的獲取，其他的還是出身自身合成的原因，所以說，對於一些膽固醇過高的人，也不要總是認為膽固醇過高是因為吃雞蛋的原因，也要檢查一下，是否是自身的代謝出現了問題所導致的。

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