山藥粥寶寶應該怎麼吃呢 山藥粥可以天天喝嗎

大家在生活中應該都喝過山藥粥吧，但是你瞭解山藥粥嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟山藥粥寶寶應該怎麼吃呢，以及山藥粥可以天天喝嗎？跟著小編我們一起來學習吧。

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山藥粥寶寶應該怎麼吃呢

1、培根切丁，準備蔥花。

2、山藥去皮後切滾刀塊浸入水中。

3、準備冷飯。

4、冷飯和山藥同時下鍋加入清水。

5、煮開後把泡沫撇清。

6、蓋上大火煮開後轉小火煮至山藥熟軟米粥粘稠後熄火。

7、熱鍋後轉小火倒入培根煸熟出香味後熄火。

8、先把山藥粥盛入碗中，加入培根和蔥花。

9、加入適量鮮醬油。

10、拌勻即可享用。

山藥粥可以天天喝嗎

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經常喝山藥粥有非常多的好處，山藥粥具有補氣血的功效，在煮山藥粥的時候可以放入桂圓或者豬肝等，不僅能夠補血，同時也可以補氣，特別適合於身體虛弱以及大病初癒的女性。山藥裡面的營養價值是非常豐富的，只要每天堅持喝一碗山藥粥，就能夠滿足身體所需要的營養，保持身體處於健康狀態，同時提高了免疫系統，促進了新陳代謝的速度，提高了細胞活性，具有延年益壽以及抗衰老的功效。