甘油三酯偏高是高血脂？醫生：若沒達到“這個數”，也無需擔心

在現在生活中，隨著生活水平的提高，人們越來越注重養生，而且在平時會按時進行體檢，相信在體檢時，很多人會發現，體檢報告單上有一項重要的指標，那就是甘油三酯。

而甘油三酯也是血脂一項重要的指標，在生活中，如果在日常飲食方面不注意調理的話，很容易導致膽固醇以及甘油三酯的水平升高，這樣的話，也會導致血液濃度增加，從而誘發高血脂的問題。

所以在生活中，很多人認為一旦甘油三酯出現偏高的情況，那麼就會誘發高血脂，事實真的是這樣嗎？下面小編就帶大家一起來了解一下吧。甘油三酯偏高是高血脂？提醒：若沒達到“這個數”，說明還算健康

血脂四項：

血脂和膽固醇

其實，我們所說的血脂主要是指血液中的膽固醇，甘油三酯以及少量的類脂質成分的總稱，而膽固醇也主要來源於我們所吃的一些牛肉，魚肉等動物性食物。

還有一些蛋黃或者是牛奶等都含有膽固醇，所以在生活中，保證血脂以及膽固醇的正常，也是非常健康的一件事。

低密度脂蛋白膽固醇是壞膽固醇

而壞膽固醇偏高，就會導致出現動脈粥樣硬化的情況，因為由壞膽固醇組成的動脈粥樣硬化，除了會造成血管狹窄之外，也會導致影響正常的血液供應。

而且也會導致一些脫落下來的小斑塊，堵塞血管內部，造成血栓的情況，危害身體的健康，所以在生活中，一定要注意控制好壞膽固醇的水平。

高密度脂蛋白是好膽固醇

高密度脂蛋白，其實主要是指清除血液當中的膽固醇，幫助降低動脈粥樣硬化的發生率，而且當體內高密度脂蛋白水平過低的話。

那麼就會引發動脈粥樣硬化以及心肌梗死的問題，不利於身體健康，所以在生活中，控制好體內高密度脂蛋白也是相對比較重要的。

甘油三酯

而說到我們剛才所說的甘油三酯，並不是直接能夠形成脂質的一種物質，它的主要來源是肝臟經過脂肪酸以及葡萄糖合成的一種甘油。

甘油三酯也可以作為能量被人體代謝，供應，如果體內甘油三酯偏高的話，很容易就會引發動脈粥樣硬化的情況，所以在生活中，一定要注意控制好甘油三酯的水平，這樣才有利於保護身體。

甘油三酯偏高是高血脂？醫生：若沒達到“這個數”，也無需擔心

而剛才說到，那甘油三酯偏高就是高血脂嗎？其實大多醫院檢查血脂報告單上，甘油三酯設定的是0。45到1。69mmol/L之間，而甘油三酯的臨界水平規定為1。7到2。3mmol/L之間。

所以，對於一些甘油三酯偏高的人群來說，只有高於2。3mmol/L，這樣才能確定為是高血脂，所以在生活中，一定要仔細觀察一下甘油三酯的水平。

一旦超過這個數，可能是高血脂要及時去醫院檢查治療，但相反，若你沒超過這個數，也無需擔心，這也說明身體非常的健康。

但是在平時，也要注重適當的保養，一定要注意保持清淡飲食，對一些高油膩，高熱量的食物，最好忌口，而且也要堅持適當的運動，提高身體內部的新陳代謝，加速毒素垃圾的排除，減輕血管的壓力，幫助維持體內正常的血脂水平，對身體健康有利。

今天的分享就到這裡，天冷記得多加衣，願你勤加鍛鍊，抵禦寒冷，身體健康又逍遙，下期見。

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