天天用熱水泡腳，有可能會慢慢損耗你的身體，那我們要不要泡腳呢

一天勞累之後用熱水泡泡腳，是一件很舒服的事情，特別是我們廣大的中老年，群眾更是對熱水泡腳可以促進身體健康深信不疑，但是你敢相信嗎？泡腳這個詞竟然在我們這些年輕群體中受關注度頗高。

現在不僅工作人員職場壓力很大，學生的學習壓力也越來越大，越來越多的人喜歡上了，每天睡前用熱水泡一泡腳，那麼現在出現頻率這麼高的熱水泡腳行為，不少人就提出了疑問，熱水泡腳是我們所有人都適合的嗎？它真的對我們的身體有益嗎？現在讓編來和大家一起看看熱水泡腳的利和弊。

1.舒緩壓力，促進睡眠

我們在寒冷的季節，不管此時在南方還是北方，睡前泡一泡腳，總是一件特別舒服的事情，而且加上穴位的按壓，不僅能促進我們的血液流動、加強身體的代謝功能，還能緩解一天來各種繁雜的壓力，對我們晚上的睡眠有很大的益處，這可以說是一個不花錢就能做好的事情，而且我們一天中經常站立，肌肉都有一定程度的緊繃，又因為重力作用，血液從腳底迴流到心臟的速度較慢，這時候用泡泡腳，讓我們心情愉快精神得到放鬆，何樂而不為呢？所以，小編建議大家有時間可以多用溫水泡泡腳。

2.刺激穴位，減肥效果

我們都知道腳部有很多的穴位，溫水泡泡腳的同時，採取正確的方法去適當的按摩，不僅可以有效的刺激到我們腳部一些平時比較少碰到的穴位，延緩衰老的速度，還能促使脂肪的遠離，對瘦身呢還是有一定幫助的。所以小編建議想瘦身的朋友可以合理選擇，健康泡泡腳，健康減減肥。

3.血管腫脹，面板燙傷

雖然泡腳對我們的身體有很大的益處，但是如果水溫高於55攝氏度，就有可能使得我們的腳背泡的通紅，繼而血管腫脹甚至是面板燙傷，時間一長，不僅對我們的身體沒有太大益，反而可能使得我們腳部血管老化，大家想想，如果水溫達到一定高度，是可以直接把豬皮燙熟的，那我們嬌嫩的腳可不是豬皮，所以泡腳水溫也是很重要的。

4.猝宕機率增加

如果是有一定疾病的人，就不要去盲目的泡腳，像心功能不太好的人，就非常的不適合經常性泡腳了，因為這時候會使血液流動加快，心血管要承受比平時更大的壓力，嚴重的時候可能會導致猝死，這是非常嚴重的。還有一種是靜脈不良的朋友，也不太建議多泡泡腳，這樣對你們的血管弊會大於利的。最後還有一種朋友，你就是我們的小朋友們，特別是處在生長階段的小朋友，更不介意你們經常泡腳，因為它有可能會使得你們的足部發育延緩，這時候家長就要多注意了。所以，還是要看個人的身體狀況來決定要不要泡泡腳，畢竟適合的人群泡腳，對他們身體的益處也是蠻大的。

5.真菌感染

還有一種人群，他們也不太適合泡腳，就是腳部有真菌感染的人，也就是俗話說的腳氣，用熱水泡腳可能會加重你們的腳部感染，所以你們儘量少泡腳，保持腳部的乾淨。所以患有相關疾病的人，不要隨意的跟風去泡腳，不然可能對於身體益處不大，反而造成第二次的傷害，加重炎症。

最後小編想告訴大家，泡腳有利有弊，各位朋友要分清楚自己的情況，不要盲目跟風的去泡腳，合理健康的用溫水泡腳，讓我們的生活更加舒適並減緩各自的壓力，以上就是小編總結的泡泡腳對我們的一些影響，希望對各位朋友的健康有所幫助，