“血栓大戶”被揪出，醫生建議管住嘴，別等生病了才著急

心腦血管疾病具有突發性、高死亡率的特點，嚴重時會損傷身體健康，威脅生命安全。

據不完全資料統計：我國每年大約會有250萬人出現心血管問題，而且隨著生活條件的改善，腦血栓的發病人群越來越年輕化。

腦血栓是一種複發率高的疾病，通常伴隨偏癱，失語，口角歪斜等問題，腦血栓發病年齡多為40歲以上的中老年人。

腦血栓的致死率以及致殘率是非常高的，並且很難有效完善恢復。所以在生活中不管男女老少都要預防腦血栓的到來，當身體出現一些前兆表現時，一定要第一時間去醫院檢查。

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血栓形成的三大原因

1.血液成分的改變

血液成分改變主要是包括比如真性紅細胞增多症、血小板增多等讓血液變得黏稠，還有血管血液的凝固性增高。也就說處於一種高凝狀態，比如分娩之後腫瘤等都可以導致血液是高凝狀態，引起血栓形成。

2.血管壁受損

部分人的血栓出現是血管壁受到傷害引起，人的血管想要保持功能正常，應該注意血管的保護。血管壁是血管的重要組成部分，作為高度分化的單層扁平細胞，會被特殊的物質覆蓋。

但是，該部位的結構較為薄弱，血管壁受到損傷，區域性產生了淤血，會讓靜脈管腔變大，內膜再受傷害之後血小板黏附在上面，纖維蛋白又沉積，慢慢就會形成血栓。

血管壁受損

心血管內皮細胞損傷多見於風溼性和感染性心內膜炎，心肌梗死區的心內膜，嚴重動脈粥樣硬化斑塊潰瘍。

創傷性或炎症性的動、靜脈損傷部位等。缺氧、休克、敗血症和細菌內毒素等可引起全身廣泛的內皮損傷，啟用凝血過程會造成彌散性血管內凝血，在全身微迴圈內形成血栓。

02

身體有血栓有什麼症狀？

1。動脈血栓，往往會造成動脈血栓供應臟器或肢體出現缺血癥狀。如果是肢體動脈血栓，往往會出現肢體涼、麻、疼痛，臟器通常以疼痛為主要症狀。

2。

靜脈血栓，靜脈血栓分為淺靜脈血栓和深靜脈血栓，淺靜脈血栓往往是由於

靜脈曲張

或者靜脈輸液導致的淺靜脈血栓，表現的是沿淺靜脈走行，會有皮下條索狀硬結。

同時伴有紅、腫、熱、痛，深靜脈血栓表現的是肢體的腫脹、

疼痛

，疼痛主要是沿深靜脈

走行

，往往是由於手術、外傷、腫瘤以及長期臥床患者導致的深靜脈血栓。

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血栓會給身體帶來哪些危害？

1。

常見的靜脈血栓主要是深靜脈血栓，造成靜脈迴流受阻，從而出現肢體的腫脹、

疼痛

，臟器會出現迴流受阻，長時間會造成腹脹、腎區疼痛等。

2。動脈血栓多由於心臟脫落而形成，可以造成肢體的冰冷、疼痛、麻木、潰瘍甚至壞死，嚴重的會造成肢體的截肢，而發生在顱內血管的血栓會造成患者頭暈、頭痛、

偏癱

、失語，嚴重的會危及患者的生命。

3。發生在臟器的動脈血栓會造成相應臟器的缺血改變，如腹痛、肝區疼痛、腎區疼痛等，嚴重的可能會出現腸管壞死、肝腎功能衰竭等。

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“血栓大戶”已被揪出，醫生建議管住嘴，別等身體生病才著急

體內出現血血栓，與飲食有密切聯絡，有些食物更是被稱為“血栓大戶”，吃得越多越容易增加血液濃度，也可能會引發血管堵塞，希望大家能管住嘴。

3.心血管內皮細胞損傷

很多上了一個年紀的中年男性喜歡和自己的朋友小聚，所以就會點一盤油炸花生米，其實油炸花生米的熱量非常高，而且脂肪也高。

經常吃這種食物不僅會導致身體出現肥胖的現象，還會誘發動脈硬化的產生時間加久以後就會誘發腦梗塞，所以患有腦血栓的患者關於油炸類的食物一定要少攝入。

1.油炸花生米

動物肝臟一直都是人們餐桌上絕佳的下酒菜，但是卻並不建議大家在日常生活中經常性地食用動物肝臟類的食物。

這是因為在動物肝臟中含有大量的膽固醇，如果長期食用，則會導致血脂建議一波升高的情況出現。增加血液的黏稠度，造成動脈粥樣硬化的斑塊非常容易形成，從而導致血栓發生或者血栓復發的情況出現。

2.動物肝臟

作為餐桌上的常客，許多人認為酒精是一種“大血栓”，酒是導致血栓暴發的主要誘因，酒導致血栓形成的可能性是肥肉的五倍，

少量飲酒有益於健康。

但如果長期大量飲酒，會增加身體負擔，使區域性血液流動通暢，使血管壁變脆變薄，大大提高未來患血栓和動脈粥樣硬化的機率。

戒酒是穩定血壓和預防心血管疾病的主要措施，為了健康，請儘快遠離酒精的誘惑，不要繼續沉迷於這種不健康的行為。

動物肝臟

甜品中含有大量的糖分，長期攝入過多含糖較高的食物，若不及時排出，久而久之甜品也會轉變成脂肪在體內大量出血，增加身體肥胖率。導致血液變濃稠，對血液流動及其不利，也會增加日後患血栓及腦血管疾病的疾病。

若本身就患有血栓或心血管疾病的患者，平時一定要控制好糖分的攝入量，少吃含糖多的食品，對病情恢復有幫助。

3.酒水

鹹菜是由新鮮蔬菜加上食鹽醃製，例如芥菜絲、醃黃瓜、蘿蔔絲等都是一些爽脆可口的醃製蔬菜。

鹹菜在醃製時，會新增大量的食鹽，並且食鹽中含有較多的鈉離子，如果攝入鹽分過多，會破壞血管內壁細胞的滲透壓，增加血小板和雜質堆積，形成血栓的風險。

酒水

有些人在平時吃飯時喜歡吃各種各樣的肉類食物，而且飯後會喝一碗濃湯，這樣的飲食搭配會令營養攝入不均衡。

而且長時間喝濃湯會導致大量的油脂進入體內，膽固醇水平升高，尤其是濃雞湯、大骨濃湯等。經常喝湯的人脂肪含量大都已經超標，大量的脂質在血管內壁上堆積導致血栓的形成。

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知識拓展：如何預防血栓的形成？

1。保持樂觀情緒，不要熬夜，酗酒，戒菸，心態平衡。

2。平時要增加膳食纖維和維生素C的食物，多吃粗糧，水果，少吃油炸，燻烤製品。

3。可以喝些綠茶，田七，花旗參等。另外一定要控制自己的體重，多進行有氧鍛鍊，平時監測血壓。