身體好不好，腳先“知道”，若沒有這些表現，可能身體還挺棒

有這麼一句俗語，腳是我們第二個心臟，腳涼體寒就是這麼個道理。這句話既然是從數百年前傳下來的那自然有它的道理，經過一系列的驗證腳部確實連結著我們身體的重要部位。人老腳先衰嘛，當我們患上疾病的時候，腳部出現的症狀可能會具有一定的先知功能的，因為手腳是離心臟最遠的部位，且腳部是我們身體的根，支撐著身體的執行。如果腳部出現問題那就只能說明身體已經在“呼救”了，需要我們去保護，還有可能會化解掉一場大病的來臨。所以這就需要我們生活中多去觀察，儘量別大意！

腳踝水腫

身體出現腫脹是個很常見的事情，有時候水喝多了身體某些地方就會發生腫脹現象，還有一些工作者長時間站立和坐，也會出現腳部等地方的腫脹。當你排除這些元素，卻發現自己的腳踝莫名的出現腫脹，那就需要注意啦。這種情況一般都是由於腎臟，心臟等器官的衰弱或病變引起的。腎臟的重要性，相信就不用再多說了吧。

腳上生繭

當我們長期接觸體力勞動，走路時間長的時候，腳部會出現一層厚厚的繭子，一般情況下這種繭子對人體的危害幾乎為零。但是呢當你發現某一天，腳部的一側出現一層繭子的時候，不要去忽視。這種情況有可能就是身體的重心發生了偏移所導致的。如果你還年輕，那醫院就少不了了，重心偏移很大程度上取決於你的脊椎是否出現疾病，那些患有脊椎病的群體會發現，自己的腳底部一側有繭子另一側卻沒有。這就是人的重心發生偏移，相對的會產生嚴重的脊椎類疾病。

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檢視

腳掌容易疼痛

休息久了，腿腳會發麻，一般過幾分鐘就好，對人體沒有什麼危害。如果腳掌部一直疼痛且沒有消去的跡象，你就要去考慮自己是否患上了糖尿病。這種說法可不是誑人的，體內的血糖值達到一定的高度無法緩解的時候，身體的神經就會受到影響，尤其是腿部。所以這種情況持續下去就會導致腿部神經緊繃，這一般是因為過度疲勞，生活不規律引起的血糖值變化，所以平時還是要注意飲食規律，多注意休息和調節。

腳容易發麻抽筋

說到抽筋這倆字，估計大家都會有一系列的感言。偶爾抽筋也屬於一種正常的血管擴張現象，如果是經常性的抽筋腿腳發麻，那就得掂量掂量自己的身體狀況了。血管的弱化很多都是熬夜過度疲勞導致血管的壓力增高，提前衰弱。這是很危險的，血管過於僵硬導致血液不流通，血液迴圈不暢那導致的問題可就不是一點兩點了。這類症狀持續久了，就有可能導致中風，動脈硬化，血栓等血管疾病。大家年紀輕輕的不想看到自己這樣吧，那就要好好休息，保持一個良好的身體狀態。

足底發涼，抽筋

當你熟睡的時候是否被自己的足部抽筋疼醒過？白天運動時間久了，和一些其他的情況結合導致，足部抽筋。這種疼痛無法言喻，還有一些足底發涼的朋友大多數都是因為血液不流通導致的。還有一些是因為過度疲勞，神經衰弱功能性下降導致。

腳是我們的第二個心臟，如果心臟出現問題了，那就不是小問題。不管平時多忙，那也要關心自己的身體，不愛護自己又怎麼會有精神面對工作呢？不好好休息，熬夜百害無一利，真的對自己好麼？哪些事值得不值得，相信各位朋友應該都能判斷。