酒後不能做什麼？這5件事最好別碰！每做一件都可能意味“折壽”

我國酒文化源遠流長，已有幾千年的歷史。

自古以來，古人喜歡飲酒賦詩，開心時要喝酒，傷心時要喝酒，得意時喝酒慶祝，失意時喝酒解愁。

現代人日常生活也離不了酒，逢年過節時、聚會談心時、工作飯局時都離不開酒，時代雖在變遷，但是酒桌文化卻不曾改變。

每年，大約有70萬人因飲酒而亡

喝酒一時爽，可是喝酒過量會給生命帶來嚴重的危害。

有資料表明，2016年期間，

全世界有大約280萬人因飲酒造成了死亡

，在當年導致死亡、殘疾因素的排行榜中排名第七。

在我國，每年有大約70萬人因為飲酒而導致死亡。

飲酒對於全球的中青年男性人群來說，是導致死亡最重要的原因。

因酒精會引發

心血管疾病、相關的癌症或者傳染病等

。如果長期飲酒，受到傷害最嚴重的的就是肝臟，同時還可能會引起

腎功能衰竭

，導致

骨質疏鬆

和

痛風

等等。

此外飲酒還會導致

精神失常

，出現

暴力、自殘

等行為，酒後駕駛引發的交通事故更是頻頻發生。

比如前段時間女生駕駛瑪莎拉蒂與寶馬相撞，導致對方老人小孩死亡的案件，還有浙江女生酒後跳河導致死亡的新聞，更是屢見不鮮。

酒後這幾件事不要做

既然喝酒危害這麼大，可是又忍不了，或者因為場合需要無法避免，怎麼辦呢？那就一定要注意，酒後不要做這幾件事。

第一，混合飲酒

有些人在一個飯局喝完酒後，會接著趕往下一個飯局，其中紅酒、白酒、啤酒就會夾雜著喝，這樣很容易就酩酊大醉，導致

肝臟代謝功能以及解毒的速度下降

，給肝臟帶來沉重的負擔。

再嚴重些，可能會導致

酒精中毒

，感染

酒精性腦病

等嚴重疾病。

所以千萬不能幾種酒混合著喝，喝完酒後要及時休息，讓身體得到緩解。

第二，酒後洗澡

還有些人在飯局上喝完酒後會想著要放鬆一下，就相約著去蒸桑拿泡澡。

其實，這是萬萬不可得。喝完酒後，我們的心跳會加快，血液流動速度也會跟著加快，這就會導致血壓升高。若此時再洗澡，

毛細血管擴張

，會進一步

增加血壓

，對身體十分不利。尤其是高血壓患者，如果喝完酒再泡澡，則是致命行為。

所以，最好

喝完酒過2-3小時後再洗澡。

第三，酒後運動

一些人喝完酒後精神會異常興奮，渾身使不完勁，就會想著去運動。但是酒後本來心跳就快，再做劇烈運動更是會加快心率，

血壓會在短期內急速升高

，從而引起

暈倒

或

心臟驟停

。

所以喝完酒，就要先多休息，不要做劇烈運動。

第四，酒後摳喉

有人在大量飲酒後，為了減少酒精的攝入量，就會摳喉把喝的酒都給吐出來。

這種行為對胃的傷害十分大，很可能會導致一些胃病，比如

慢性食管炎、胃潰瘍

等，如果長期這麼做還會使患胃癌的機率增高。而且在催吐過程中，還可能會引起窒息，更是危及生命。

第五，酒後開車

這個行為不僅會給自己帶來生命危險，還會給別人的生命造成威脅，嚴重者就是危害公共安全。酒後容易造成人體神經麻痺，手腳不聽使喚，反應遲鈍。

酒後開車是一件非常危險的事情，據統計，

我國每年有高達10萬人左右死於酒駕交通事故，

而且這個數目還在不斷上漲。

所以，為了自己和他人的安全，酒後千萬不要開車。

為何酒桌文化讓人如痴如醉

大家都知道喝酒傷身，酒的味道也不是那麼美味，那為什麼還有那麼多人喜歡喝酒呢？

大概是人們無法抗拒攝入酒精後那種迷醉、不穩定、有些虛幻的那種精神狀態。

酒精可以促使腦部及神經系統反應遲鈍，

一兩杯酒就會使人有鎮定輕鬆的感覺，減少人們的壓力和焦慮，同時可以增加信任感。

人們對這種狀態非常痴迷，所以在酒精面前就無法控制自己了。

除此之外，還與我國的酒桌文化有著深深的聯絡。

在飯局上，大家推杯換盞，增進感情，如果誰喝的不到位，那就是不夠意思。

感情深就要一口悶，所以大家在當時的情緒和場景下，會無法控制地越喝越多，不醉就不會善罷甘休。

酒桌文化就像是一種畸形文化，幾個不怎麼愛喝酒的人非要湊在一起互相逼迫喝酒，可能在一定程度上起到了增加氣氛和感情的作用，但是對身體的傷害卻是更顯而易見的。

為了所謂的“夠意思”，付出自己健康去承受這一切，這究竟是社會的問題，還是人的問題呢？