「精品專案」造成夫妻感情不和的原因是什麼? 你中招了嗎?

孟女士【化名】和老公結婚6年，她老公在一家上市公司做法務談判的工作，孟女士生小孩之後就做了全職媽媽。

造成夫妻感情不和的原因是什麼？

孟女士發現自從沒再上班之後，老公變了，一開始是經常不回家吃飯，再後來發展到迴避夫妻生活，開始孟女士沒當回事，因為有時候他處理專案時，就會很忙，也需要專注，而且孟女士每天照顧孩子也很累，就覺得夫妻間互動變少很正常。

但後來，孟女士發現老公的疏遠變成了常態，孟女士幾次跟他溝通，她老公只是坐在孟女士身邊聽我說，看不出表情，也很少開口，被孟女士逼急了，最多說一句“你別瞎想了，我以後注意”。

但是他沒好幾天，就會變疏遠，我懷疑他有外遇了，找人查過，說沒發現可疑。可能老公就是嫌棄我了吧，雨點導師，我該怎麼辦，我怕再這麼下去，出問題也是遲早的事。

雨點導師：

孟女士，你說得沒錯，你們夫妻如果一直以這樣的相處狀態生活，未來的確可能出現婚姻危機。不過，想要知道該怎麼辦，我們先得分析清楚老公為什麼會這樣。

你感覺老公嫌棄你，是因為他總不回家吃飯，夫妻生活懈怠，你注意到這種情況是從你有了孩子不上班之後開始的。你本能上就會想，是不是老公嫌我生了孩子後外表有變化了，是不是老公嫌我不工作了。

這種可能性確實存在，但根據你的描述，我判斷你的情況不是這樣，你老公不是嫌棄你，而是孩子出生後，你們的家庭格局和你倆的相處狀態發生了變化，老公在某些方面有不舒服的感覺，他的某些需求沒有得到滿足。

可能你會奇怪——他到底有什麼意見？有意見為什麼不說呢？我已經主動跟他溝通過幾次了，他也沒開口啊。

的確，你主動製造了多次溝通機會，從你老公的配合度上來看，他坐在你身邊，認真聽你說，並嘗試安撫你的情緒，也表達了調整意願，這說明他在乎你，也在乎你們的婚姻，只是他沒有表達自己。

他不表達，不是不想表達，而是他存在述情障礙的問題。述情障礙，簡單說就是不懂怎麼描述和表達自己的感受。有述情障礙的人，往往是因為小時候在語言發展的階段，沒有在父母的引導下學會為自己的感受命名。

比如，一個小孩，玩具被鄰居小孩拿走了，如果父母問他，“你是不是很生氣，很委屈”，這個小孩就能很快明白，自己的感受是“生氣、委屈”，在這樣的成長環境中，小孩會漸漸學會描述自己的感受。

但如果父母說，“他拿走就拿走了吧，反正你長大了，也用不著這個玩具”，這個孩子就錯失了一次為自己感受命名的機會，如果這個小孩在成長過程中從來沒有得到為自己的感受命名的機會，他長大後述情能力就會很弱，常常無法描述自己的感受。

一個人不會表達自己的感受，別人就很難懂他，不知道怎麼做他會開心，怎麼做會惹他生氣，這樣的人在婚姻情感中很容易和伴侶出現隔閡。你老公就屬於這種情況，他對你們的相處有一些負面感受，但是他描述不清自己的感受，也不知道怎麼表達給你聽。

而且，在我們的傳統中，男人成熟的標誌之一是喜怒不形於色，要有些城府，所以很多男人在成長中盡力讓自己達到這種境界，在談感情時，也下意識地不表露自己的情緒。這也是我國很多婚姻家庭中，夫妻之間存在感情隔閡的原因之一。

另外你老公是從事法務談判這個工作，這個工作本身也要求從業者擅於隱藏自己的感受和意圖，他的職業習慣也多少強化了他不表達感受的特質。

從你有限的描述中，目前無法準確判斷你老公為什麼疏遠你，但根據我的諮詢經驗，男性在妻子生小孩之後，普遍會存在被忽視的感覺，因為女性在生育之後，注意力和大部分精力會轉移到孩子身上，男人長時間在家庭中感到被忽視，就會產生一些消極的行為表現，有些男性會表現為逃避承擔家庭責任，疏遠妻子。

想要確切地瞭解你們之間的問題究竟出在哪裡，建議你先嚐試引導老公描述自己的感受，比如你可以問他，“老公，週末我帶孩子去早教班報名，如果把你一個人留在家，你會失落嗎？”這種提問方式可以幫助老公學會描述自己的感受。當老公述情能力提升，你會漸漸從他的表達中瞭解你們的問題出在哪裡，你以後修復夫妻感情，調整相處狀態就有了方向。

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