年輕人患癌症有幾把“刀”

隨著科技快速發展，生活節奏加快，癌症已經成為國人的第一大健康殺手。大多數年輕人人普遍認為患癌是老年人的專利，離自己還很遙遠，認為體檢是沒有必要的，甚至有了某些症狀也不會選擇去醫院檢查，而是自己扛過去，也不是因為不捨得花錢，而是認為自己還這麼年輕肯定不會得癌症，有些也因為工作繁忙沒有時間去醫院。而令人惋惜的是一旦出現明顯的症狀，往往已經

的癌症

的晚期了，這也成為癌症死亡率居高不下的原因了。

據《柳葉刀

·腫瘤學》上的一項研究表明：

2019

年，全球

15-39

歲的人當中約有

200

萬的癌症患者。還指出了，癌症已成為全球年輕人死亡的一個重要原因。精彩的生活才剛剛開始，

對於

他們卻是結束了

……

那麼為什麼現在年輕人患癌症的機率會大大增加呢，這很大程度與現在年輕人的不良生活習慣有關：

一、

熬夜

隨著生活條件越來越好，不愁吃穿，就更加註重吃喝享樂。研究發現

99。3%

的年輕人

長年熬夜。

長時間的熬夜、睡眠不足，就會導致免疫力下降、記憶力減退、神經衰弱甚至還會帶來抑鬱等不良情緒，可能會誘發甲狀腺癌、乳腺癌等等。如果你感覺到累了，別再繼續堅持熬夜了，累了就睡，從疲勞到癌症只需四部：輕度疲勞—深度疲勞—重要臟器內部變異，誘發癌變。

二、飲食不當

“

癌

”

字有三個口，一個

“口”是不衛生的食物，一個“口”是汙染的空氣，一個“口”是不乾淨的飲用水。生活節奏加快，工作繁忙的原因，外賣已經成為大多數年輕人的第一選擇，不需要買菜、做菜、洗碗，省去了許多時間，也不必擔心自己會餓，什麼時候想吃就吃，不想吃就不吃。不僅如此，為了追求口感，許多飯店都會增加食用鹽、味精、各種調味品以及醬料的使用量，增加腎臟的負擔。

三、

懶得運動

現在很多年輕人上下班開車，到辦公室一坐就是一天。下班回家後就窩在沙發上看電視，或躺在床上不起來，運動過少。尤其不利的是：大多數年輕人手機不離手，休息時間不是上網就是打遊戲，長此以往，就埋下了健康隱患。日本癌學會研究顯示，一天保持坐姿

6小時以上，早逝機率增加。久坐的男性易患

前列腺炎

，女性則容易患不孕不育症。

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