跑步圈的一大“迷惑”：跑步久了，沒朋友？

最近跑友聊天，有人說：

怎麼感覺跑步越久，朋友就越少了

。

初聽之下，我覺得：怎麼會？跑步應該是朋友越來越多，大家一起約跑、一起跑比賽，這本身就是一個交友的好方式，怎麼會越跑越少？

跑步後，我的生活重心發生了變化

朋友接著說，因為跑步後自己的業餘生活重心就都在跑步上了，平時的業餘空閒時間幾乎都花在跑步上了，週末就更不用了，肯定是要拉個長距離的。

以前還經常和朋友們聚聚，現在很多時候發現時間似乎都不夠用了。所以

為了跑步，就經常會找藉口推掉各種酒局、飯局、牌局

。以前覺得有意思的事情，現在覺得都不如跑步有意思。

畢竟人的精力是有限的，這裡多投入一點，那另外地方就要減少一點。久而久之，就會和有共同跑步愛好的朋友走得更近。而那些之前沒有跑步的朋友，時間久了自然會慢慢冷下來。

跑步後，很難和不跑步的人有共同話題

朋友聚會，別人聊時下最人們的八卦，自己則滔滔不絕聊跑步，聊跑步的好處，聊自己跑步的感受。但很快你會發現，別人可能聽得索然無味。最後問一句：跑步傷膝蓋嗎？往往這個話題就戛然而止。

這時候你會發現之前的老朋友也會失去共同話題，而他們討論的話題，你也不感興趣。

很多時候，人和人的相聚是需要共同的價值觀和興趣為基礎的。

當失去了共同的話題，那麼往往相聚的時間也會相應減少。

你更喜歡每天研究跑鞋、裝備，和計劃接下去要報名哪個賽事、接下去要做什麼樣的訓練。朋友圈的內容也多與跑步有關，不是各種打卡，就是各種跑步資訊。也更喜歡去點贊同為跑步愛好者發出來的各種跑步內容。

生活中除了家庭、工作佔據了大部分，剩下的就是跑步了。雖然還是和老朋友有交流，但總覺得少了一些共同點。

跑步，本就是一場孤獨的旅行

跑步其實是一個很“孤獨”的專案。

無論是清晨還是傍晚，大多數跑步者都獨自一人在路上。除了你的呼吸聲和心跳聲，只有不斷後退的風景，一切都顯得那麼平靜和遙遠。

當你一個人上路的時候，沒有人能幫你完成這一段路程，只有自己咬牙堅持。

這就是為什麼跑步會增加一個人的耐力和毅力。孤獨和堅韌不拔，本就是跑步的靈魂。

就像村上春樹寫的：

孤獨的運動，要靠天性的契合，內心的熱愛，嚴格的紀律性，才可以堅持到最終

。

雖然跑步是孤獨的，跑步之下那種有規律的生活方式讓我們看清很多問題的問題，與其進行那些無效的社交，還不如享受高質量的獨處。

正是因為獨處的這段時間，我們才有更多的機會審視自己。我經常將一個人的長距離拉練看成一種自我放鬆的過程，不用管別人，只要跑好當下的每一公里。

每當完成一次長距離的奔跑，內心只有愉悅和安寧，越來越喜歡這種獨自的時光。

所以老王認為，跑了很久，也不需要擔心身邊會沒有朋友。在當今浮躁的社會中，能有自己一項發自內心的愛好，去踏踏實實地堅持，同時獲得健康的身體和充實的內心，只會讓你更好地體驗人生，享受生活。

我也相信，

愛跑步的人，自信、自律、自強，沒有人會不喜歡和這樣的人交朋友

。同時，愛跑步的人只會越來越多，所以根本不需要擔心會沒有朋友。

你喜歡跟朋友一起跑步，

還是自己一個人跑？