中醫講，舌白缺血、舌紅缺水、舌胖缺氣！氣虛久了，就會陽虛嗎？

舌診，又稱望舌。所謂望舌，就是透過觀察舌象的變化，來了解機體生理功能以及病理變化，它可算是中醫診斷學上不容忽視的組成部分。中醫認為，舌形、舌苔、舌色以及榮枯等情況，多反映臟腑的健康狀況。

正常舌象

而且我們舌體上含有豐富的血脈，所以氣血的調和，津液的存亡，均可以直接反映在舌體的變化中。因此，今天沈醫生就對我們體內氣血津液是否充盛這個問題，來教大家如何透過觀察舌體來知道。

你是什麼舌象可以發給我，

來幫你分析。

第一個，舌白缺血。

這裡沈醫生所提到的舌白，說的是這類人群，觀看舌象，一般表現為舌體白色偏多或者整個舌體全白，幾乎看不到什麼血色。而這種舌象在《舌鑑辯證》一書中明確記載，淡白

透明

舌，無論男女老幼，皆為虛寒。所以，由此，我們可以看出淡白舌的出現，是在提示我們體記憶體在血虛或者脾胃虛寒等的情況。

血液虧虛，難以濡養我們的舌面；而脾胃虛寒，就會導致脾胃運化無力，無法蒸騰胃氣上承舌面，至此表現出舌面發白。而這樣的舌面，我們在應對的時候，以養血、溫和為主。

第二個，舌紅缺水。

這裡提到的舌紅，就是指舌體兩邊以及舌尖紅，舌面也時常感覺有一點刺痛感，這種舌象往往是因為臟腑已受溫熱之氣所導致的。比如說心火旺盛，還有心腎不交等情況，人的心，屬火，當腎陰充足時，才會有足夠的心陰去制衡這個心火。若腎陰不足，心陰得不到滋養，無法制衡心火，那這火就會越燒越旺，也就出現心火偏旺，從而反映到我們的舌面上。那日常該怎麼應對心火旺盛，平常可以喝一些蓮子心茶，來輔助去心火。

第三個，舌胖缺氣。

我們所提的舌胖，其實在中醫裡指的就是“胖大舌”，舌體肥大而厚，而這種舌象多指脾氣虛。當脾臟虧虛，脾虛就會難以運化水溼，水溼排不出去，就會聚集體內，形成痰溼，所以這種舌象的人舌頭兩邊還會出現明顯的齒痕。

而且氣虛以後，衛外的能力就會變差，導致寒氣入侵，就會慢慢形成陽虛。換句話說，氣虛的進一步發展就是陽虛，

因此，舌體胖大而厚，不僅只提醒我們體記憶體在氣虛，還會存在陽虛的現象。那對於這種情況應該怎麼辦？我們就需要益氣溫陽，給我們的身體增添動力，把體內的水溼運化出去。水溼一祛，舌體自然就恢復正常。

今天就和大家分享到這裡，如果你不知道自己屬於什麼舌象，可以給我留言幫你辨證。